服用赤豆薏米多久祛溼，與患者體內溼氣的嚴重程度，是否肥胖等因素有關，不可一概而論。
長期服用薏米可以明顯祛除體內溼氣，而薏米搭配赤豆則可以更好的達到除溼效果。若患者病情較輕，通常服用7-10天即可見效，一般1個月左右為完整的1個週期，祛溼效果較明顯。若為肥胖等因素導致較多溼氣聚集體內，嚴重者可出現水腫等症狀，對於此類患者而言，赤豆薏米祛溼作用較慢，一般需要1-6個月才可見出現一定的祛溼作用，建議在此期間同時進行運動、飲食或者服用相關藥物的方式達到祛溼的目的。
此外，若體內溼氣較重，建議患者在飲食方面注意減少高熱量食物的攝取，儘量選擇清淡飲食，亦可幫助祛溼。
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