一項正在進行的大型研究評估了法國100,000多名成年人中含糖和人工甜味飲料的攝入量,包括100%果汁和含糖碳酸飲料。研究發現,人每天每喝100毫升含糖飲料,就會增加18%的癌症風險,風險增加18%聽起來可能很高,但在5年內,每1000人中僅有4例癌症增加。但主要是表明攝入過多的糖對我們沒有好處,可能會變得超重,而超重則會增加患癌症的風險。
一個人每天多喝100毫升含糖飲料,相對於每天少喝100毫升含糖飲料,他們的風險增加18%。針對特定的癌症型別時,喝更多含糖飲料的女性更有可能患上乳腺癌,與前列腺癌或腸癌之間沒有發現聯絡。
研究結論表明多喝含糖飲料,包括100%果汁,會增加患癌症的風險。但是該發現還需要進一步的大型前瞻性研究的證實,並且也需要研究含糖飲料如何導致癌症風險,以及是糖起作用還是飲料的其他成分。
健康的生活方式改變是降低癌症風險的最有效方法,包括定期運動,飲食健康,避免吸菸和飲酒。
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