膝關節鏡術後恢復正常生活的時間長短，需要根據膝關節鏡具體術式來決定，術中具體操作部位不同，針對疾病不同，需要恢復的時間也是不一樣的。
一般的膝關節關節鏡手術包括，膝關節滑膜切除清理術，膝關節半月板全切或部分切除術、膝關節內遊離體摘除術、膝關節內異物取出、膝關節軟骨損傷退變磨削術、膝關節叉韌帶修補重建術等等。如果僅僅是膝關節滑膜切除清理術，在術後當天，或者是第二天既可以下地活動，只要傷口癒合良好，未出現膝關節紅腫熱痛3-5天可以恢復正常生活。當然，需要避免劇烈活動。膝關節半月板全切或部分切除時，根據半月板切除大小，恢復時間需要適當延長。膝關節叉韌帶修補重建術術後恢復時間則較長，術後需要康復鍛鍊，根據具體的情況而定。功能恢復的好，則時間短。
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