面板老化一般分為內外兩種：一是由基因控制的細胞新陳代謝導致的面板自然老化，我們通常稱之為內在老化。二是因外界環境因素導致的面板老化，我們通常稱之為外在老化。
日晒導致的面板老化又叫光老化，是面板外在老化最主要的表現。面板光老化主要發生於被陽光紫外線輻照的暴露面板，通常表現為面板鬆馳、皮革樣外觀、明顯乾燥和脫屑，光老化部位面板呈黃色或灰黃色、較粗糙且用力伸展時皺紋不會消失，久之則出現色素斑點或類似老年斑等色素沉著異常，甚至表現為深淺不均的色素失調現象。
與面板自然老化這一生理過程不同，面板光老化的許多病變可以通過藥物及防晒品等多種措施來改善和逆轉。面板光老化預防可分為兩方面：
在面板光老化發生前儘量減少甚至消除危險因素的暴露；針對光老化發病機制採用各種天然或合成抗氧化劑預防或減緩早期面板光損傷，尤其是潛在、無明顯症
1、減少不必要的暴露：日光紫外線防護是最根本、最有效和較少不良反應的面板光老化的預防措施。通常打遮陽傘、帶遮陽帽，通過遮蔽暴露面板為最合適的防護方式。在某些特定場合(如海灘、野外游泳或登山時),防晒霜是比較有效的防晒用品。
2、化學預防：早期面板光老化表現為輕微色素沉澱及少許皺紋，針對這些改變，可採用天然(包括食品)或合成抗氧化劑及根據面板光老化機制等進行護理。
3、日常飲食：研究表明，喂飼高脂飼料可使老鼠在紫外線照射下面板癌易感性明顯增大。近年來，多位研究員均報道，相對於喂飼飽和脂肪酸的老鼠，以富含不飽和脂肪酸飼料為食的老鼠在紫外線照射下會更易產生黑色素沉著組織和面板癌。這些結果提示，日常飲食中脂肪攝入與面板光老化有關。此外，多攝人海洋生物類食品對預防面板光老化也有一定效果，原因在於它含有的輔酶Q10、葉黃素、硒複合物可保護面板纖維細胞。
4、藥物影響：①類維生素A常被用於預防和治療光老化，其中0.05%全反式維A酸霜是目前被美國食品藥品監督管理局批准治療面板光老化的產品。②抗氧化劑：鑑於面板組織內活性氧(ROS)在面板光老化發生中的重要作用，使用抗氧化劑清除ROS也是一種合理有效的面板光老化防治策略。
維生素C是很強的抗氧化劑，在紫外線暴露後，它可有效減少紅斑和晒傷細胞的形成。還可促進面板膠原和金屬蛋白酶組織抑制劑的合成。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。