為什麼最近總是感覺膝蓋疼？為什麼中老年人總是膝蓋疼？
許多中老年人都會感到膝關節疼痛，尤其上下樓、買菜、做家務、散步、上廁所等都非常不方便，女性也不敢穿高跟鞋。這其中絕大部分是因為得了骨關節炎。
什麼是骨關節炎呢？
骨關節炎又稱骨關節病，老百姓口中的骨質增生其實也是關節炎的表現之一，中老年人尤其是女性比較多見。
具體發病原因尚未得到全面闡釋，肥胖、重體力活、過度運動、不合適的鍛鍊、高齡、遺傳因素等都是發病的危險因素。
全身多關節都可累及，主要是膝關節、髖關節、手指小關節、肩關節、脊柱小關節。在我國，膝關節骨關節炎最常見。
膝蓋為什麼會疼?
在兩塊骨頭的接觸面，有一層軟骨起保護關節的作用。
人體這臺機器經過幾十年的運轉，關節內的部分軟骨磨沒了，軟骨與骨頭不同，軟骨一旦磨損後很難再生，而骨頭可以再生，哪怕九十幾歲的老人摔骨折了，也可以再長上。
沒有了軟骨的保護，走路時骨頭磨骨頭，骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經豐富，所以十分疼痛。長此以往膝關節會變形，成O形腿或X形腿。
膝蓋「疼」的具體表現：
1、有人表現為膝關節持續鈍痛，有的還有關節腫脹，有人表現為活動時突然劇痛，出現「打軟腿」。
2、關節疼痛一般都是活動多後加重，休息則減輕。
3、關節痛最初為發作性，通常在受涼、過度勞累或輕微扭傷後發作。有的人最初一兩年才犯一次，隨著病情進展發作越來越頻繁，最後變成持續性疼痛。
4、如果關節在某一位置保持長時間靜止不動，比如久坐幾小時後，開始起身活動時感到關節僵硬，感覺關節像是被凍住了或粘住了，並且伴有疼痛，短時間活動以後這種「粘滯感」才消失。
5、同時大多數人還伴有下蹲困難。長年累月還會出現關節變形，以「O型腿」最多見。
得了骨關節炎，該如何治療呢?
1、非藥物治療
對於初次就診且症狀不重的骨關節炎患者，這是首選的治療方式，非藥物治療是藥物治療及手術治療等的基礎。
（1）生活習慣：減少不合理的運動，避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯、爬山，適量活動，避免不良姿勢，減肥可以改善關節功能。
（2）運動治療：有氧鍛鍊(如游泳、散步、騎自行車等)，關節功能訓練、肌力訓練(這些需要在專業醫生的指導後進行)等。
（3）物理治療：增加區域性血液迴圈、減輕炎症反應，包括熱療、水療、超聲波、鍼灸、按摩、牽引等。
（4）行動輔助：減少受累關節負重，可採用手杖、柺杖、助行器等，可選擇平底、厚實、柔軟、寬鬆的、有減震作用的鞋，合適的鞋墊，避免穿高跟鞋，戴護膝。
2、藥物治療
軟骨保護劑
治療膝關節炎主要就是防止軟骨進一步磨損，可以應用軟骨保護劑進行治療。這類藥物的主要功效就是促進軟骨合成以及抑制軟骨降解，而且還具有一定的抗炎作用。適當的服用軟骨保護劑能夠緩解膝關節炎的病情，改善關節功能，長期用藥可以延緩關節結構破壞。
非甾體類抗炎藥
膝關節炎引起明顯的關節疼痛和腫脹等症狀，可服用非甾體類抗炎藥作用就是抗炎和止痛進行治療，可以有效的緩解膝關節炎所引發的疼痛症狀，對於病情的改善會有幫助。不過這種藥物並不能根治疾病，而且胃腸道的副作用較大，患者要慎重選擇。
3、手術治療
對於保守治療無效的患者應考慮手術干預，手術方案的選擇因病情而異，包括關節鏡下關節清理手術、截骨手術、單髁置換手術以及人工全膝關節置換手術等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。