睪酮又稱睪丸素或睪丸酮，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪酮，具有維持肌肉強度、骨質密度、提神及提升體能等作用。
睪酮對全身多器官、多系統都有一定的影響，包括：造血系統、維持體內鈣平衡、骨礦化作用、脂代謝、糖代謝以及前列腺的生長等。據統計，成年男性的睪酮分泌量是成年女性的分泌量的20倍。睪酮也是男孩好動、好競爭、敢冒險，渴望成為最強壯、最勇敢、最堅強的男子漢的重要原因，對男孩的生長髮育有著至關重要的作用。
雖然睪酮水平的高低會影響男性的效能力，尤其對高齡男性影響更大，但睪酮水平低對男性的影響可不止那麼簡單。
1、缺乏精力
原本精神勁兒十足的人，變得極易疲憊或勞累，可能是睪酮水平下降的原因。睪酮水平的高低影響著人的精力，充足的睡眠是改善精力的良藥。
2、情緒變化
低睪酮時常會讓人感到情緒低落，在一段時間內情緒起伏不定，對曾經喜歡的事情也提不起興趣，似乎沒有什麼能讓你感到快樂，這有可能是睪酮水平過低在作怪。
3、肌肉影響
睪酮水平高有助於塑造肌肉，當其變低時，肌肉和力量也會相應變低，儘管鍛鍊的時長沒變，但卻達不到期望的效果。
4、體毛稀疏
睪酮水平降低，男人毛髮、汗毛、陰毛等都會相應減少，甚至鬍鬚生長也緩慢，因為身體內部缺乏刺激毛髮生長的激素。
5、脂肪增多
較低的睪酮水平，不僅影響男性訓練的肌肉生長，在一定程度上還會增加脂肪。當你在攝入熱量時不鍛鍊肌肉，攝入身體的熱量就會轉化為脂肪，只有身體分泌更多的睪酮，才能把失去的肌肉練回來。
6、骨質疏鬆
較低的睪酮水平可能會造成骨質疏鬆，導致人體骨質流失，要想擁有強健的骨骼，堅持鍛鍊有助於預防骨質疏鬆。
7、影響工作
睪酮水平低會出現注意力不集中、情緒低落等現象，這一系列問題會致使人在工作中很難保持一個良好的狀態。
隨著年齡增長，男性的睪酮分泌就會下降，攝入又不足。因此，男性適量補充舉酮是非常重要的，需要定期檢測血清睪酮含量。
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