保持好的心態和對疾病的認知：
銀屑病是一種危害人民身心健康的常見病、多發病。我國現在銀屑病患者超過600萬人。由於銀屑病病程長，易復發，發生於體表有礙美觀，許多患者心理壓力大，精神負擔重。有的患者誤以為銀屑病是不治之症，一些人誤認為該病具有傳染性，對患者產生歧視。所以，患者的心理痛苦常大於他們的皮損症狀。
大眾和患者都存在不同的認識誤區。很多患者在醫生確診為銀屑病後，心理壓力很大，受傳統觀念和輿論的影響，認為自己患上了不治之症，情緒低落、壓抑，不僅不利於病情的緩解恢復，而且能使病情加重，治療抵抗。患者太過於悲觀，身心健康處於一種噁心迴圈的狀態。
當前銀屑病醫療市場十分混亂，各種媒體甚至大街小巷裡的治療銀屑病的廣告鋪天蓋地、比比皆是，有些“遊醫”，甚至根本不是面板科醫生，受經濟利益的驅使，利用患者想要根治的心理，自稱“專家”、“專治銀屑病”，坑騙患者，牟取暴利，給患者造成了很多醫源性的身心傷害和巨大的經濟負擔。許多銀屑病患者及其家屬對於銀屑病知識貧乏，盲目追求根治，輕信一些廣告宣傳而亂投醫，誤治和濫用藥物而加重病情甚至造成嚴重後果的現象相當嚴重。
患者對銀屑病的認知情況不盡人意，中國醫學科學院面板病研究所一調查顯示：320例銀屑病患者中對銀屑病不瞭解者佔58.6％，向醫生諮詢有關知識的佔8.6％，未閱讀銀屑病科普知識的佔89％，認為可治癒的佔24％，相信各種廣告宣傳的佔72.6％，曾接受過個體醫生治療的佔65.7％。所以，防治銀屑病工作必須加強銀屑病有關知識的普及教育，正規的就醫方式和良好的健康教育，能使病情好轉，甚至治癒。患者應該多閱讀一些銀屑病科普手冊，以及有一個經驗豐富、認真負責的專科面板醫生的指導和隨訪。
用藥需知：
患者切勿輕信“包治根治”的宣傳，不可病急亂投醫，目前尚無銀屑病的特效藥。應到正規醫院的面板科就診，關於皮質類固醇激素以及免疫抑制劑等藥物，應在面板專科醫生的指導下用藥。急性期避免外用刺激性強的藥物，以免誘發重型銀屑病。避免熱水與肥皂浴、搔抓或機械性刺激，以防加重皮損和癢感。
患者要注意避免應用可能會誘發或加重銀屑病的一些藥物，如皮質類固醇激素、心得安、四環素、鋰劑、抗瘧藥、氨苄青黴素、消炎痛、保泰鬆、乙醯水楊酸、干擾素等。
飲食和生活習慣：
患者合理飲食，要攝入適量的水、蛋白質、維生素及微量元素等。少吃牛、羊肉，因其花生四烯酸含量高。應忌食辛辣，因辛辣食物可刺激人體，使面板血管擴張、充血，誘發或加重銀屑病。銀屑病屬於慢性複發性疾病，患者可在日常生活中留意一下可能引起病情發作或加重的食物，對可疑食物應儘量避免食用。講究科學飲食，切忌過於嚴格的忌口，以免引起嚴重的營養不良。
戒菸限酒。吸菸和嗜酒在誘發和加重銀屑病中起一定作用。研究發現，銀屑病患者吸菸、嗜酒的數量和疾病的嚴重程度明顯相關，吸菸、嗜酒的數量愈大，發病的程度愈重。飲酒還可妨礙銀屑病的療效，因酒精可能影響一些藥物的吸收或代謝。因此，應建議銀屑病患者應當忌菸、戒酒，至少要做到少飲酒，不嗜酒。
合理休息，加強鍛鍊：
放鬆。緊張可導致銀屑病突然加劇。生活中難免有時會令您情緒緊張，為了緩解病情的加劇，就需要找出一種放鬆的方法。一項研究發現，如果進行光線療法的患者聆聽冥思式的放鬆錄音帶，面板會恢復得更快。
銀屑病患者使用的其他一些有效放鬆方法包括：
催眠、按摩、遐想、太極和瑜珈。患者注意勞逸結合，不宜過度疲勞。保持居室環境整潔、乾爽、溫暖，避免潮溼。鼓勵患者進行適當的體育鍛煉以增強體質，注意冷暖，及時增減衣被，預防感冒，因6％～20％的患者發病或病情加重與感冒密切相關。國內有醫生曾採用“運動出汗”的方法，讓冬季型患者自秋末開始每天運動半小時使身體微微出汗，起到預防復發和加重的效果。
在日常工作和生活中要注意自我保護，儘量避免外傷，以防止外傷造成復發或同形反應。鼓勵患者積極參加文體及社會活動，縮短與他人之間的距離，培養樂觀主義精神，形成良好的心理素質，提高對疾病及其他困難的心理耐受性。希望患者自願地採取有利於健康的行為，改變不良生活方式，降低發病率，延長緩解期，減少併發症，避免病情加重和轉型，提高患者生活質量。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。