春天，是萬物甦醒、生長繁衍的季節，對於兒童來說，這一時期由於天氣溫和，身體的生長激素分泌旺盛，所以體格發育的速度較快。但是，同時，這一時期細菌病毒也會繁衍滋生，同樣威脅著健康，比如手足口病就容易爆發。所以，這個時候是兒童的健康防護能力與疾病的侵襲能力相對抗的關鍵時期。
要想取得勝利，就要增強自身的抗病能力，這是一個多方面措施的結果。首先，一定要儘量多的進行運動，因為運動一方面可以促進激素的健康分泌，是身高體重健康成長;另一方面，還可以加快血液迴圈，促進新陳代謝，是有害物質更快、更徹底的從身體內排出來。這個時候尤其是小學、初中的兒童，一定要愛每天抽出時間來進行運動，如果實在沒有時間，上學、放學的路上也可以跑步進行。
其次，就是健康的飲食。什麼是最有營養的食物?個人認為時令蔬菜是最好的食物，因為它是與自然環境相適應的，只有這樣成長的果實才比較飽滿，菠菜是比較好的選擇。
再就是注意天氣、環境變化了，俗話說春捂秋凍，春天不要急著給小孩子件衣服，多出一點汗是有好處的，注意出汗以後不要受涼就可以了。再就是儘量不要去環境汙染比較厲害的地方，有一些工業汙染比較嚴重的廠礦區，儘量不要去。
個人認為，做還以上三點，就會大大減少兒童春天的患病率。希望能對朋友們有一點幫助。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。