“試紙”、“體溫”、“拉絲”三大方法! 這3種方法都可以提示排卵，但是有的人由於不知道它們的特點，所以覺得不好掌握。
1、測體溫是個很好的方法，標準的(我說的是標準的，不是某個人)基礎體溫呈現雙相，從低溫區向高溫區過渡的時候有一個低點，低點的第二天體溫馬上會升高，這個低點就是排卵的時刻，可惜許多人當她發現體溫已經升高，意識到昨天的低溫可能就是排卵日的時候，排卵已經過去了。這是測量體溫的一個缺點，它是事後提示。成馬後炮了! 但是，從體溫曲線判斷你的黃體功能，內分泌狀況或者從高溫天數來判斷是否懷孕是很有效果的。
2、再說拉絲：也就是 比斯林的“粘液高峰日” 在正常的月經週期中，月經過後的最初幾天，子宮頸無粘液，外陰有乾燥的感覺。以後隨著血液中雌激素水平的著步升高，子宮頸管開始產生粘液，先表現為渾濁，粘稠呈黃色，再過幾天就變得稀薄而透明，狀如蛋清，能拉成10釐米長絲而不斷。這時的外陰有潤滑的感覺。這種潤滑感的最後一天被比林斯稱為“粘液高峰日”。此後，在孕激素的作用下，粘液分泌量明顯減少 ，粘液又變成渾濁，粘稠拉絲易斷。外陰呈潮溼或乾燥感覺。PL應該發生在比林斯稱為“粘液高峰日”。也就是最後一天。但是，有粘液的日子有長有短，要掌握那一天是最後一天也不容易。
3、最後，說試紙： 卵泡是在促卵泡成熟激素(FSH)和黃體生成素(LH)的作用下發育成熟的。在PL前的24小時內，LH會出現一個高峰，而且是一定會出現的。所以，我們就用排卵測試紙來檢測這個高峰。當試紙第二條線的顏色接近，一樣，或者超過第一條線的顏色的時候，就知道在24小時內要排卵了。很直觀，很明白，而且有充分的時間作準備。 但是，比較難的事情是，判斷顏色有困難，是顏色接近的時候就是高峰了?還是明天會再加深呢? 所以，要求在這個時候每天測二次或多於二次。如果顏色開始變淺了，那麼，前一次測的就是高峰了。
4、如何使用排卵試紙：建議月經來潮的第十天開始測，每天測一次如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，儘量測到強陽，最好每隔4小時測一次，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵發生在LH高峰之後，LH高峰不過，是不可能排卵的，也就是說排卵發生在強陽轉弱的時候。大家發現沒有，弱陽轉強可能比較慢，但是強陽變弱就快很多了，如果發現快速的轉變，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了!24小時開始倒計時!LH峰值過後，24小時之內一定排卵，當你不知道精子實際上能夠存活多久的時候，強陽轉弱一定要做功課，因為是真正意義上最大機會的一天。你不要認為做好功課就大功告成了，繼續測排卵試紙，不要怕浪費試紙，一直測到陰性為止，這時候可以休息幾天，到排卵後10天開始再每天測排卵試紙，如果發現強陽，好孕的希望就大了，可以用早早孕試紙測了，一般這個時候的早早孕試紙是弱陽。
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