一、康復練習
1、患肢肌肉力量練習：做股四頭肌、臀大肌、臀中肌及N繩肌抗阻練習。動作為：抗阻抬腿、屈膝、屈髖、伸膝、伸髖及下肢輕度外展活動。
2、關節活動度練習：患肢可主動活動，練習髖部屈伸0度-90度，輕度外旋練習。
3、扶拐步行練習：患肢不完全負重逐漸增加負重量，至術後2月完全負重。可用單拐練習至無痛、無跛行後方可棄拐。
二、日常生活中的注意事項
1、床邊：睡姿以平臥位為主，3月後可向健側臥位，雙腿間夾三角枕，保持患肢處於中立或輕度外展位，下床時患肢緩慢滑行至床邊，然後下地。
2、坐姿：採取高椅，避免過度屈髖。座位時應保持患肢處於中立及輕度外展位。勿翹"二郎腿"、勿"盤腿坐"、穿鞋襪等需極度屈髖時應避免。可藉助長柄助穿器，避免在患髖內旋、內收時站、坐轉換。
3、步行：扶拐步行至無痛、無跛行時可棄拐，建議長距離步行時使用手杖、單拐等助行，勿在光滑、不平整的路面行走。日常生活應避免重體力活動，避免跑、跳等需髖關節大範圍劇烈運動的專案，以減少發生術後關節脫位、半脫位骨折及假體抬高等情況發生。
4、入廁：高位坐廁，站、坐轉換時可使用扶手等幫助，勿屈髖、並膝、分足。
5、洗澡：注意勿滑倒，藉助長柄澡刷清洗下肢。
6、平時要避免和控制各種感染。
7、患髖有情況隨時來診。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。