天氣越來越冷，然而再冷也擋不住一顆想要吃火鍋的心!也許你會說，想吃就吃啊!但我是孕婦，雖然孕婦最大，但被管的也特多。在這裡告訴吃貨媽媽們，孕婦雖然禁忌很多，但是隻要我們有個健康的吃法，火鍋我們也能吃的嗨皮。
孕期吃火鍋的正確開啟方式
火鍋食材的選擇和搭配，是健康吃火鍋的根本！
主食+肉+菜+菌藻類+豆製品
也許，你會說，這可不一定，有些人愛吃這些，有些人不愛吃呢，雖然事實是這樣，但我總覺得每一樣食物或做法都有其最完美的搭檔，你不覺得這些是吃火鍋的最佳拍檔嗎？
主食：玉米、山藥、土豆、紅薯等。
肉禽蛋海鮮類：丸類、牛肉。鵪一一鶉蛋、蝦等。
蔬菜：蘿蔔、冬瓜、胡蘿蔔、白菜、菠菜、香菜、綠豆芽等。
菌藻類：香菇、金針菇、黑木耳、海帶等。
豆製品：豆腐、腐竹、豆腐皮等。
孕期吃得健康，最好選擇新鮮的食材，少選魚丸、蝦丸、蟹棒、撒尿牛肉丸、香腸等加工食品以及內臟(如鴨腸等)。如果有條件應儘量在家自己涮火鍋，也方便買到新鮮衛生的食材。一般來說，吃一份肉要搭配三份菜。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。