根據中華醫學會婦產科學分會發布的“孕前和孕期保健指南(第一版)”，孕前三個月需要注意以下方面：
1、有準備、有計劃的妊娠，避免高齡妊娠。
2、 合理營養，控制體重增加。
3、 補充葉酸0.4-0.8mg/d。既往發生過神經缺陷的孕婦，則需要每天補充葉酸4mg。
4、有遺傳病、慢性疾病和傳染病而準備妊娠的婦女，應予以評估並指導。
5、 合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發育的藥物。
6、避免接觸生活及職業環境中的有毒有害物質(如放射線、高溫、鉛、汞、苯、砷、農藥等)，避免密切接觸寵物。
7、 改變不良生活習慣(如吸菸、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高強度的工作、高噪音的環境和家庭暴力。
8、保持心理健康，解除精神壓力，預防孕期及產後心理問題的發生。
9、合理選擇運動方式。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。