乙肝大三陽、小三陽病人，要有良好的生活習慣，起居有規律，適當的身心鍛練，保持樂觀的情緒，嚴禁飲酒，少吃油炸及油膩的食物，禁食辛辣的食物，禁食放時間長的食物，不吃黴變食物，飲食應清淡，並應富有維生素及蛋白質等，這樣可以增強體質，提高機體的免疫力，防止肝硬化及肝癌的發生。
為了您的健康著想，要做好以下六點：
一、是忌酗酒。因為酒精在體內轉化為乙醛後，對肝臟的損傷很大。
二、是忌熬夜。每天夜裡23點之後，人體包括肝細胞在內的所有細胞開始自我修復。同時靜臥可增加肝臟的血流量，有利於肝細胞修復和再生。
三、是儘量避免使用損傷肝的藥物。
四、是加強營養和運動，提高自身的抵抗力。
五、是養成良好的生活習慣，心理不要有壓力，應象正常人一樣生活。
六、是乙肝大三陽或小三陽應定期複查肝功能，肝膽、脾B超(半年一次)。
如果知道自己攜帶乙肝病毒，要在生活中多加註意，使用專用的牙具、剃鬚用品等，而且最好單獨擺放;注意衛生，不要隨地吐痰。如果自己身上有傷口、破潰之處，更應該避免傷口分泌物沾染在公共物品上。如果是在結婚之前發現一方攜帶乙肝病毒，另外一方最好儘快注射疫苗，直到產生抗體後再結婚。夫妻間一方攜帶乙肝病毒，另外一方最好儘快注射疫苗，直到產生抗體後再過性生活。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。