正常人的心臟按照一定的節律穩定而有規律地跳動，心跳頻率為60─100次/分鐘(成人)。當心跳的頻率和節律發生改變時，即發生了心律失常。
1、正確對待、心胸開闊。不要因為患了心律失常而憂心忡忡。只要早發現、早治療，心律失常並非不能控制。
2、積極治療原發病，遵醫囑按時服藥。
3、合理安排休息與活動。心律失常患者應減少勞累，保證睡眠充足，並適當地進行鍛鍊;只有嚴重心律失常、心功能極差的患者，才應長期臥床休息。
4、保持情緒穩定。情緒急劇激動或情緒過度憂慮，都可引起心律失常。
5、隨季節、氣候變化調節生活起居，採取措施預防感冒，以免加重病情。
6、注意合理安排飲食。宜清淡，少辛辣;不宜暴飲暴食;少飲濃茶、咖啡、冷飲等;戒菸、酒是預防心律失常的重要一環。
7、定期到醫院檢查，複查有關專案，合理調整藥物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。