經過一個學期的緊張學習，每個孩子的眼睛都存在視疲勞，那麼假期如何關注孩子的視力!
到大自然當中去
城市裡喧鬧的噪音、渾濁的空氣、鋼筋水泥的樓房無法讓孩子與自然接近，如果讓孩子到鄉村去，到大山中去、到無邊無際的田野中去，讓孩子融進大自然不僅可以放鬆身心更最好的恢復視力的方法。
給孩子做一次眼視覺功能檢查
視力只是眼睛的一個基本功能，不是眼視覺功能的全部。一般眼鏡店驗光只是讓孩子看得更清楚，而不懂得孩子的視覺功能狀態，比如眼位是否正常?集合與發散功能如何?是否存在隱斜視?NRAPRA是否正常?等等!通過眼視覺功能的檢查來確定孩子未來視力狀況的發展趨勢，通過採取適當的干預達到矯正孩子視覺功能的作用。
及時更換眼鏡
孩子的眼睛不能戴的太久而不換，青少年正在身體發育高峰，一個學期孩子的瞳距是否有變化?實力有否提高?等等。因此如果孩子的視力經檢查有變化就要及時更換眼鏡。
杜絕電腦及手機遊戲
很多孩子剛放假後由於父母忙於工作放任孩子一個人在家，於是，電腦及手機遊戲辦成了假期的主要陪伴，如果這樣的話，孩子的眼睛將會造成不可逆轉的傷害。首先是會產生嚴重的視力疲勞和藍光的傷害、孩子中、近視力的疲勞化造成過度集合，而使眼的屈光系統得到傷害。
多做室外活動加強鍛鍊
通過適當的鍛鍊，孩子的血液迴圈加快使全身的微迴圈得得到氧的供給，眼底血管屬於微迴圈血管同樣也會得到更多的氧的共給，眼底血運好了視覺就會得到改善。因此，給孩子在假期定一個每天運動時間表，讓孩子多運動就會使眼睛得到更好地保養。
適當地增加營養
補充一些高蛋白食物如肉、魚、奶等。從食物中補充維生素A、E等維生素從新鮮水果中補充維生素C，對於眼睛視覺功能的形成和發揮具有重要意義。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。