當今社會，面對來自學習、工作和生活上的方方面面壓力，許多人不幸地罹患上焦慮症、抑鬱症等心理疾病。雖說焦慮症與抑鬱症這兩種心疾均屬於精神方面的疾病，但其實二者有著很大的差別。
關於焦慮症與抑鬱症的區別之處，共分為以下幾點：
1、抑鬱症常伴有焦慮症狀，但抑鬱症以抑鬱為主，焦慮往往只是抑鬱症患者表現出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強迫、疑病、恐懼等。臨床中可用症狀量表進行測試，分清症狀的主次。
2、焦慮症患者沒有自殺念頭，儘管害怕，但是還不是以死來逃避;而抑鬱症患者往往有自殺念頭甚至自殺行為。
3、焦慮症主要情緒表現是對未來可能發生的事情過分擔憂，並因此痛苦不堪;抑鬱症的主導情緒成分比較複雜，除了帶有焦慮特徵的情緒反映外，還包括自責、自罪、自卑、自閉、敏感等。
4、焦慮症與抑鬱症患者的軀體症狀反映不同。焦慮症的軀體反映主要與植物神經相聯絡，比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑鬱症患者的軀體症狀帶有一定的穩固性，比如“梅核氣”、兩脅疼痛、周身沉重、性慾消失等等。
5、焦慮症因為焦慮也出現對某些事情的迴避心理，但不是廣泛性的興趣減退和意向減退;而抑鬱症則是廣泛的退縮和意向減退。
6、焦慮症患者常處於心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，並伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等症狀。焦慮和恐懼不同，焦慮所感到的威脅和危險都是不現實或不十分明確的。
7、焦慮症經常與抑鬱症合併存在，臨床統計，80％以上抑鬱症患者有焦慮症狀。在臨床診斷中，有一個“抑鬱症優先診斷”的原則，即既有抑鬱症症狀又有焦慮症狀時，不論其焦慮症狀多重，都應當診斷為抑鬱症。這項原則是眾多精神科專家多年經驗的總結，已經成為國際標準。
8、從發病年齡上看，焦慮的首發一般在35歲以上，多發生於老年人;而抑鬱症在所有年齡群都有發生;抑鬱症患者對家屬、朋友表現冷淡，對以往愛好興趣喪失，而焦慮者保持正常;抑鬱症患者的失眠以早醒為主要特徵，而焦慮者的特點是入睡困難;抑鬱症患者心情低落，不願意與人接觸，但不害怕突然發生的人際接觸;而焦慮者害怕突然發生的社交接觸等，害怕去公共場合;大體來講，抑鬱症是抑制向下的;而焦慮者是驚恐向上的;抑鬱情緒是一種很常見的情感成分，人人均可出現，當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等情況時，理所當然會產生憂鬱情緒。
焦慮症和抑鬱症間的密切關係
焦慮症和抑鬱症儘管症狀、表現、病程有很多不同，但具體到某人，症狀常交錯出現。表現在：
(1 )病因相近，均與社會心理因素有關：症狀表現有區別，但都屬於神經官能症。
(2)發病基礎相似。具有相同人格特徵，都沒有軀體器質性病變。 及早發現、積極治療，效果一般較好。
(3)抑鬱症者常伴焦慮表現，反過來焦慮症者大多數內心有明顯抑鬱。
因此，針對青少年可將兩者合併，通稱“焦慮一抑鬱綜合徵”。
治療抑鬱症的藥物對焦慮症也有效，反之亦然。只有兩者症狀都有明顯改善，治癒才有希望。不過，如要著手防治，儘可能分清什麼是原發的，什麼是繼發的很重要。焦慮症以治療焦慮表現為主，抑鬱症應圍繞抑鬱症狀治療。
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