時下，各類“養顏排毒”產品紛紛佔據各大小媒體的黃金時段，打出“洗腸排毒”、“淋巴排毒”的金色招牌，令不少青年男女及愛美人士心動不已;排毒真的能養顏嗎?養顏真的都要排毒嗎?
一、正確認識“毒”的含義及排毒與養顏的關係
“排毒”是中醫術語，中醫認為“毒”是對人體有害的物質，有“外來之毒”和“內生之毒”，“外來之毒”即指風寒暑溼燥火等自然界氣候發生太過或不及，或非其時而有其氣，以及氣候變化過於急驟，超過人體所能承受的強度，就會發生病變，這就叫毒，稱風毒，熱毒，溼毒等。“內生之毒”是指正常新陳代謝過程的代謝廢物。
“毒”與面板有什麼關係呢?風溼熱毒這類外生之毒侵入人體，會在面板上出現紅斑、丘疹、脫屑，甚至糜爛、滲液，或日久生斑等。面板與臟腑有著密切關係，肺主皮毛，與大腸相表裡，肺部有熱毒會在面板上發生病變，肺與大腸在生理病理上關係密切，這類影響容顏的
“毒素”需要通過清肺熱、祛大便等多種治療方法，來達到排毒養顏的目的。而內生之毒，如食物殘渣在腸道正常菌群的分解發酵過程中產生的氨氣、硫化氫等毒素，若在體內蓄積過多，吸收入血而不及時排出，則會造成對人體的種種損害，“有諸內必形於外”，也會在面板出現紅斑、丘疹、瘙癢等反應。在正常情況下，這些有毒廢物能及時通過大便、尿液、汗液等排出體外，使體內環境保持動態平衡，不至於造成毒素在體內的蓄積。一般每天大便1次或2-3天1次，軟硬適度，習以為常，不算便祕，也無需藥物排毒。瞭解了什麼是“毒”，就知道並不是人人多要“排毒”了。
二、通大便不等同於“排毒”
各種媒體廣告大肆宣傳引起面板上生痘痘、長暗瘡、出現色斑等病變的毒，服用通大便的藥後就可以從便中排出去。其實這是一種誤導。
顏面生痘痘、生色斑等完全責之於便祕，是不正確的;雖然有些毒是可以通過腸道排出去的，也起到一定的作用，但通大便與排毒不能等同起來，有些表現有毒的疾病並非排毒通便一瀉了之的。市場上很多解毒、排毒類藥物實際上是以通瀉大便為主，大多含有大黃、芒硝等攻下藥物，具苦寒之性，久服會傷陰耗氣。廣告中往往誇大體內的毒，把腸道看作是“垃圾桶”、“毒素製造廠”，抹殺腸道正常的生理功能，而瀉下藥就可把積聚在腸道內的毒素排出體外。受這種觀點的影響，很多人就認為是腸道內的毒素使得面板長痘痘、起色素斑、面色晦黯無光彩，就盲目服用通便藥物，把排便當成了排毒，一些藥物所宣稱的“清宿便”、“大排毒”，正好符合這些人的心理，使這些藥物能走俏一時，殊不知，動不動就藥物通便，或者通過洗腸來達到所謂祛除毒素的目的，會打亂腸道內正常的菌群，甚至形成藥物依賴性。所以，一些美容機構提供的大排毒、大清毒的方法是不可取的。再者，腸道也不是排毒的唯一器官，腎臟才是人體有毒廢物排洩最為重要的器官。
三、不能亂排毒，用藥講科學
排毒產品多，廣告攻勢猛，出現很多亂排毒、亂用藥的現象，輕則無治療作用，浪費金錢，延誤病情，重則損傷身體，出現胃腸道功能失調。中醫認為：侵入人體的毒邪性質不同，自身體質也不一樣，因而治療方法也不一樣，應當結合病症，辨證論治，因人而異，採取不同的方法，科學的選擇藥物來排毒方為正道，所謂的“排毒產品”內所含的大黃、芒硝等瀉藥力量峻猛，極易損傷脾胃，導致脾胃虛弱，出現洩瀉、乏力等諸多症狀，長期服用會出現嚴重的不良後果。其實這種面部、肌膚的疾病主要是肺胃二經鬱有熱毒導致的，應該清肺胃之熱才是科學有效之法。輕信廣告宣傳，不經醫生處方，隨意服藥，危害無窮。
四、養顏駐容的祕訣
擁有美麗容顏、青春永駐是每一個人的夢想與追求。但想通過排毒來養顏、駐顏絕非良策;其實中醫對養生抗衰早有論述，強調關鍵在於自身調養，保持樂觀的人生態度，增強體質，從事體育活動，多吃蔬菜水果，少吃油膩、煎炸、過酸、過辣食物;常到戶外呼吸新鮮空氣，避免過多及過強日晒;可在專業人員指導下，進行自我護理，如洗面、按摩等。當出現有損美觀的面板病變時，切忌自行用藥，應找專業醫生指導處理。中醫美容是通過各種方法調整全身臟腑功能，以疏通經絡，滋養面板，達到區域性與全身的美容作用。愛美的朋友，想要擁有一張光潔靚麗的容顏，健康的體魄，請記住養生養顏祕訣：“順四時，適寒暑;節飲食，強脾胃;和喜怒，養心神;慎起居，調勞逸;崇吐納，推導引”，“排毒養顏”非上策，自身調養是根本。
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