在日常生活中,您的眼睛可能出現過這樣或那樣的不適。許多人因其尚不影響工作、生活而不以為然，稍重者自已買些消炎的眼藥水塗上，症狀暫時緩解。為此困擾的嚴重患者可能才從就診的醫生那裡聽到這樣一個新名詞“乾眼症”，“乾眼症”亦作為一種令人擔憂的時尚疾病悄悄靠近您。
“乾眼症”又稱角結膜乾燥症，是因各種原因造成的淚液質和量或動力學異常致使淚膜不穩定，造成眼部出現乾澀等不適症狀，引起眼表病變為特徵的多種病症的總稱。人的眼眶外上方生長著一對淚腺和副淚腺，不斷地分泌淚液。淚液通過瞬目作用擴散至整個眼表面，形成一層淚膜。淚膜對眼睛具有重要的保護和營養作用，穩定的淚膜是維持眼表健康的基礎。而淚膜的穩定性依賴於組成淚膜各層(由外向內分為脂質層、水液層、粘蛋白層)的量和質的正常及淚液動力學的正常。當淚液量或質發生異常，導致淚膜穩定性降低時，就會引起一系列眼部不適症狀及眼表損傷，這就是乾眼症。
乾眼症的症狀個體差異很大，常見的症狀包括眼睛乾澀，癢、異物感、痛灼熱感，容易疲倦，想睡，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風，畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊。有時眼睛太乾，基礎淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚的症狀。較嚴重者眼睛會紅腫，充血，角質化，角膜上皮破皮而有絲狀物粘附，時間久了就會造成角結膜病變，並會影響視力。
乾眼症是一種慢性疾病，患有此病者在生活中常倍受折磨，而它的發病原因並不象外傷、內科病那樣引人注意。
乾眼症的產生原因有以下幾個方面：
1、由於高齡、睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質量下降。
2、服用部分降壓藥及部分精神安定劑對淚液產生有影響，如服用撲爾敏對淚液產生有害作用，服用心得安和目前某些避孕藥能減少淚液產生。
3、由於環境，如所處房間應用暖氣、空調等而乾燥等 ，引起淚液的蒸發。
4、長時間從事計算機操作，汽車駕駛，讀書及其他精細作業，瞬目次數減少。
5、女性尤其要當心化妝性眼病，假睫毛的膠水、劣質的睫毛膏、眼霜、眼影等都會引起化學性眼睛損傷，損害淚膜。
6、由於戴隱形眼鏡，長時間看電視，患過敏性結膜炎，大氣汙染，紫外線等原因，而引起的淚液分泌減少，淚液質量下降。
是否患了乾眼症，患者可以進行自測。以下症狀凡出現了三種以上，就應當引起注意。如出現五種以上，且堅持不眨眼的時間不到十秒鐘，就需去醫院治療。
（1）眼睛疲勞;
（2）眼睛易發紅;
（3）眼乾澀;
（4）經常覺得眼皮發沉;
（5）莫名的不適感;
（6）視物有云霧感;
（7）眼發癢，
（8）對光有眩暈感;
（9）原因不明的流淚;
（10）眼睛疼痛。
為防治乾眼症，我們首先要做的還是在日常生活中加強預防，提高對眼睛的自我保健意識：
1、日常生活注意眼保健，可以減輕乾眼症的症狀，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息;保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。儘量不向上看，將電視機或計算機放置在低於眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜過長，辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方，因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞，同時保持房間一定的溼度。平時多吃蔬菜、水果。
2、切忌自己亂開“藥方”，抗炎症、抗疲勞的眼藥水含有防腐劑，容易破壞眼睛的淚膜平衡，更容易得乾眼症。
3、發現眼睛不適，要及時去眼科就診。發現症狀嚴重或持續不能緩減時，應及時接受眼科醫生的診斷與治療。如果診為乾眼症，應嚴格按照醫囑接受藥物等治療;如果是眼鏡或隱形眼鏡不適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡，並注意日常生活中的眼保健。
眼睛的健康與否，直接關係到一個人能否正常工作、學習、生活和從事精細行業等許多方面。所以我們要時刻關心並愛護眼睛的健康，讓“乾眼症”遠離我們的生活。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。