磨牙症是指在不咀嚼和不吞嚥時，咀嚼肌強力持續性的非功能收縮，使牙齒不停的運動或咬緊牙的現象，在夜間出現這些情況則稱夜磨牙症。
危害：夜磨牙是一種異常功能運動，上下牙齒接觸時間長、磨損大、可導致牙齒重度磨損引起牙體、牙周疾病，甚至影響到顳頜關節及咀嚼肌，出現關節疼痛、彈響、張口受限、面部及頸背部肌肉疼痛等症狀，夜磨牙患者的健康受到嚴重威脅!經統計，西方居民中的15％至20％患有夜磨牙症，夜磨牙患者一般自己不易察覺，但磨牙的聲音時常會影響他人睡眠。
治療方法：防止夜磨牙症對牙齒、對身心健康的進一步傷害，最直接、最有效、最快速的方法是在臨床醫生指導下佩戴夜磨牙頜墊，夜磨牙頜墊能夠隔開上下牙齒直接接觸，防止牙齒繼續磨損、減輕牙周損傷、緩解肌肉疲勞，使夜磨牙活動得到緩解，並能持續發揮鬆弛肌肉的作用，同時還能調節關節和下頜的位置，改善肌肉張力，使整個口頜系統的健康得到逐漸恢復。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。