食物與人的生育功能之間存在著重要的關係，傳統醫學和現代醫學都認為，選擇具有特殊功效的膳食有利於生育，而有些食物則不利於生育。
咖啡
咖啡中含有咖啡因，小量咖啡因可增加精子的活動力，但大量咖啡因卻會損傷精子，因此，男性不宜大量喝咖啡。
向日葵
葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸生精的成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
肥膩食物
烤肉、燒鵝、香腸和燻肉等肥膩食物，會影響男性的生殖能力和令他們較難動情，故育齡青年不宜多食。
大蒜
大蒜有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
粗製棉子油
粗製棉子油含有棉酚，長期食用粗製棉子油可導致睪丸萎縮，產生不可逆的生精抑制而造成不育。實驗研究表明，大鼠食用含粗製棉子油的飼料4個月左右，睪丸明顯縮小，生精細胞顯著減少甚至消失。成年男子服用粗製棉子油的提取物（棉酚）40天，每天60～70毫克，短期內精子全部被殺死，並逐漸從精液中消失而造成無精子症，故男性不宜食用。
芹菜
男性多吃芹菜會抑制睪酮的生成，有殺精作用，會減少精子數量。據報道國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子數量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，但在停止食用後幾個月又會恢復正常。
大豆
大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素的功能，從而導致精子數量減少。
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