網路成癮治療方法是一個非常現實的問題，目前的方法不能說是對所有人是有效的，但這些治療網路成癮的方法對有些個體來說是有效的。
1、認知行為療法
學者認為認知行為療法是有效的。治療策略包括有關個體最常使用的網路應用的認知重組、行為練習和增加離線時間的暴露治療等。國內外很多學者對網路成癮的心理干預是根據以往對衝動控制障礙類問題的治療經驗提出的。主要的心理干預方法有Y0unq在ACE理論模型基礎上提出一系列的干預技術。他認為，考慮到網路的社會功能，不能採用傳統的節制方式對網路成癮進行干預，而應從時間管理、認知重組、集體幫助幾個方面提出治療方法。幫助患者建立有效的應付策略，包括反向實踐、借用外部制止、制定目標、戒絕、設立提醒卡、個人清單、建立支援小組、家庭治療、解決現實問題與困難9個方面。
根據“病理性網路使用認知行為模型”提出了相應的認知行為療法。導致網路成癮的中心因素是不良認知，這是導致網路成癮的充分條件。而不良傾向和生活時間是引發網路成癮的必要條件
治療過程分為定位、制定規則、分級、認知重組、離線社會化、整合、通告7個階段，歷時11周，從第5周開始給患者佈置家庭作業這種療法強調弄清楚患者上網的認知因素，讓患者暴露在他們最敏感的刺激面前，挑戰他們的不適應認知，逐步訓練上網的正確思考方式和行為。
團體心理輔導是一種在團體情境下提供心理幫助與指導的一種諮詢形式，對治療青少年網路成癮效果明顯有相似問題的求詢者通過自省、談論等方式共同商討、訓練，解決成員共有的心理障礙，找出其成癮的具體原因。通過豐富多彩的集體活動。讓成癮者體會現實中人際交往的樂趣與重要性，以改善人際關係，增加社會適應性，促進人格成長。在諮詢過程中。可以運用支援療法、認知治療、鬆弛訓練法、行為訓練、心理劇與角色扮演、家庭心理治療、焦點解決治療、溝通分析治療和格很強的心理干預手段，可以幫助成員獲得有效控制上網時間，提高人際協作能力和自信心，提高自我效能感，擺脫網路成癮的狀態。
2、其他一些網路成癮治療方法有：
（1）建立在斯金納的操作性條件學習理論之上的行為干預，包括強化法、厭惡療法和替代法。
（2）主要從識別生活事件、不合理信念及認知、培養良好正確的認知技術和問題解決技術方面進行的認知行為療法.
（3）重在“求解”，而非問題本身，減輕患者焦慮的焦點解決短期療法。
（4）將著眼點放在家人的相互往來、人際關係及家庭機能的執行情況，想辦法矯正家庭關係，以改善家庭成員的心理與行為問題的家庭治療。
（5）倡導個體一家庭一團體迴圈干預，靜動態相結合，醫學、心理、教育、軍事化管理以及社會體驗“五位一體”的綜合干預等方法。
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