關於網路成癮
如果換一種非定義的通俗的說法，網路成癮可以這樣來描述，就是“把大量的時間，興趣，精力放在網路上面”。之所以成癮，是因為上網享受到了樂趣或者放鬆。既然上網能給我們樂趣和放鬆，為什麼會成為問題呢？我們先來看一個案例：
14歲的小強原本是一個聽話，學習成績非常優秀的少年。3歲父母離異後，小強和媽媽一起生活。為了養家，媽媽常常是早出晚歸。小強從小就知道自己管理自己，比較獨立，也知道體貼媽媽，學習也很努力。但是最近一年來，小強性情大變，不愛學習，逃課，和小朋友打架。常常在上課時候打瞌睡。通過觀察，媽媽發現小強每天晚上偷偷上網玩遊戲。到凌晨3點多鐘才睡覺。媽媽開始對小強進行管理，但是，道高一尺，魔高一丈。小強總是能擺脫媽媽的控制。後來，媽媽開始武力解決，讓媽媽沒有想到的是，小強居然以牙還牙，逐漸小強越來越暴力，只要自己的要求得不到滿足，就對媽媽拳腳相加。最後，媽媽把自己弄得有家不敢回。
這樣的案例還有很多。通過這個案例，我們可以換一個角度來看，小強喜歡網路之所以成為問題，是因為我們認為他該做的事情沒有做。如果小強正常上學，學習成績也好，也不用母親操心，能自己管理自己了。上網還是問題嗎？上網成為問題，是因為生活只有網路，而沒有其他內容了。其他內容哪裡去了？用小強自己的話說，自己成天都在被要求，被批評，被教育，被講道理。沒有誰來關心自己。越是講道理，自己就越煩。越煩，就越想躲在網路的世界裡。只有在網路的世界，自己才是自由的。自己才可以為所欲為。按自己的意願做事情。可以看到，其他內容總是讓我們難受，就讓網路給擠走了！
那麼，孩子沉迷於網路家長該怎麼辦呢？
很多家長髮現孩子沉迷於網路後，就開始採取強制措施，想讓孩子戒除網癮。包括限制孩子的零花錢，切斷網線，把孩子關在家裡，甚至把孩子送到強制性戒除網癮的學校。但是少有成功的。即便成功戒除了，孩子的問題得不到解決，往往會出現更為嚴重的行為問題和情緒障礙。
孩子沉迷網路，對家長來說，確實是一件頭疼的事情，其實，在沉迷網路之前，家庭的矛盾，還有孩子面對的各種壓力就為網路成癮打下了基礎，做好了鋪墊。所以，要解決網路成癮，我們不要期待問題會短期就奇蹟般的好起來。家長得有耐心。下面有幾點看法提供給家長思考：
首先，我們不要把問題的責任指向孩子。通過強行改變孩子來解決問題。
其次，網路成癮是孩子的自我救贖，是孩子緩解生活壓力尋求的解決之道。在沒有其他更好的方法之前，沉迷於網路是我們擺脫不愉快體驗非常簡潔的方法。是不得已的行為。我們應該尊重孩子的辦法。
第三，沉迷於網路本身不是問題，問題是孩子只沉迷於網路。所以，我們要解決的不是消除孩子網路成癮的行為，而是要發展孩子一些其他行為。如果家庭有溫暖，和同學可以建立起良好的關係，學習得到認可和理解。沉迷還是不沉迷於網路都不是問題。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。