早洩的定義有兩種：
一種是國內認為陰莖末能進入陰道即射精、或性交不超過一分鐘即射精稱之為早洩； 另一種是國外認為50％以上性交次數，在女性高潮之前射精稱之為早洩。從提倡高質量的性生活的角度來說，國外的定義較為準確、合理。而國內的定義即過於寬鬆，太“仁慈”，並沒有指出事情的實質，也漠視了女性在性生活中的感受和地位。我個人認為國內的定義不準確，甚至有點自欺欺人。
國內外的研究都表明，75％以上的男子是在性交2-6分鐘內射精的，而女子一般至少需要8-15分鐘的性交刺激時間才能達到性高潮。按照國外早洩的定義，那豈不是說很多男子都是早洩的？
不幸的是，這是事實。最近作出的社會調查表明，“近80％的女性不知道性高潮是怎麼回事”，其中，最重要的原因之一就是男子早洩，性交時間太短造成的。
從進化的角度來說，早洩可以說是與生皆來的。在漫長的進化過程中，我們的先人生存的環境極為惡劣。惡劣的生存環境要求男性儘早結束交配，作好提防來保護自己及性伴侶，避免受到周圍遊蕩的猛獸隨時可能的傷害。而女性即需要30分鐘左右的平臥時間以利於卵子的受精、在子宮“固定”（著床），這就是性不和諧的最基本根源。
但在現代社會，人類對性生活的要求有了質的提高，僅僅跟隨本能來進行性生活是難以獲得高質量的性生活享受的。
從某種意義來說，早洩也可認為是一種“觀念”或“技巧”病。在某些人心目中，性生活只是簡單的“插入、排洩”，他未必認為或知道自己是早洩的。這類人在文化層次低、封閉的社會群體中並不少見；也有一些人知道自己早洩，但由於自身體會到性衝動的迫切性而誤認為這是不可能進行調節、治療的。這類人往往不知道性技巧為何物。
有人說，早洩是“女人的病”，痛苦的只是女性，這失之片面。要知道，早洩的男人有極大的挫折感。如果再不幸聽到一句“沒用”，那他的自尊心、自信心就倍受打擊，他的痛苦絕不少於女性。性是兩個人對生活的共同體驗，任何一方的不快都會使性生活黯然失色。
那早洩的原因是什麼？射精時間的長短是由什麼因素決定的呢？
性行為是一種“刺激－反應”行為模式。即 接受刺激－－作出反應－－達到最高耐受刺激程度（閾值）－－反應結束其中，性反應（性交）時間的長短是由最高耐受刺激程度（閾值）決定的。
如，性交時，男方對女方的容貌、聲音、裸露的身體、愛撫等等性刺激作出反應，陰莖勃起，進入性交階段，接受雙方性器官進一步的接觸、摩擦刺激。當刺激達到一定強度時，即到了最高耐受刺激程度（閾值）時，射精反應不可避免地出現，整個性反應過程結束。
如果雙方僅僅侷限於擁抱、愛撫、親吻，裸體嬉戲等等性刺激，沒有進入進一步的性器官接觸、性交過程，由於達不到最高耐受刺激程度（閾值），正常人的性反應過程就無法完成，就不會出現射精的反應。
成熟的男子應該明白上述的現象的。現在，我們知道了，決定性交時間長短的因素是最高耐受刺激程度（閾值）。你可以將這理解為一個決定性交時間的“靈敏開關”，這個靈敏開關專門對性刺激作出反應。當性刺激強度達到它的靈敏值（閾值）時，它就會開啟，讓射精反應出現，性交結束。
那麼，這個靈敏開關有那些性刺激來源來刺激它作出反應呢？
廣義來說，這個靈敏開關對所有的性刺激都會出現反應，大腦性中樞活動（性需求、性幻想）、視覺（女性的容貌、裸體的視覺刺激）、聽覺（悅耳動聽、情意綿綿的話語）、嗅覺（女性特有的氣味）、觸覺（身體、性器官的緊密接觸、摩擦）都是性刺激的來源。其中，決定靈敏值（閾值）最重要的性刺激來源是觸覺的刺激和大腦性中樞活動。
一、觸覺的刺激：這是指身體的肌膚相親和生殖器的緊密接觸、摩擦（性交），這是終極的性行為，所帶來的性刺激是最強烈的。正是這種性刺激讓性反應達到最高階段，激發射精的出現，性反應結束。
二、大腦性中樞活動：這相對來說難理解一些。我們的大腦內有一個性中樞，它的活動強弱我們將它稱之為大腦性中樞的興奮性強弱。這是因人而異的，它的興奮性強弱決定了性反應（性交）時間的長短。
例如：第一次有性生活經驗的時候，一些男子僅僅是看到女方裸體或者剛剛開始擁抱、性器官接觸時就出現射精反應，這是因為此時他的大腦性中樞的興奮性太高造成的。 即使是結婚一段時間的夫妻，分開一段時間後，由於較長時間沒有性生活，他的大腦性中樞也較興奮。重新在一起開始第一次性生活時也會出現大腦性中樞的興奮性太高造成性交時間較短的。
或者：剛剛開始有性生活時，由於太年輕得不到家人、社會的認可，只能“偷偷摸摸”地做愛。做愛環境不好，害怕被發現，心情太緊張和過於興奮，潛意識裡也是希望儘早射精，結束性交。這容易出現一觸即發，草草收兵。
另一種情況：一些男子第一次射精後，休息幾分鐘到幾小時後再次性交時，性交時間會延長很多。這是因為，經過第一次性交的洩慾，大腦性中樞的性興奮已經大大下降，此時，性交時間就延長了。 但這種一晚重複多次性交是不利性保健的，不應提倡。
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