據2002年全國營養與健康調查顯示,我國18歲以上成人高血壓患病率為18.8％,其中45歲以下,45-59歲,60歲以上三個年齡組的患病率分別為9.1％,29.3％.49.1％與1991年全國高血壓抽樣調查結果相比(分別5.0％.20.7％40.4％)其中45歲以下年齡組高血壓患病率上升速度是45-59歲組的2倍,是60歲以上組的4倍,成為高血壓患病率上升的主要人群.這些高血壓患者常伴有一些不健康的生活方式,比如生活或工作壓力較大,鈉鹽攝入過多,熱量攝入過多,運動不足,肥胖,吸菸,飲酒等等.因此,對這些中青年高血壓患者,在進行藥物治療的同時及時有效地改變其生活方式可能是預防,控制,治癒中青年高血壓最有效,也是最經濟適用的方法。
中青年高血壓的臨床特徵
以舒張壓升高為主:其主要原因是患者總外周血管阻力增加,大動脈彈性尚無明顯異常.
常表現為'隱匿性高血壓:臨床難以發現.患者在診室測量時往往正常,而在診室外,不管是動態血壓監測,還是家庭血壓監測,血壓常顯著升高.
常伴不健康生活方式:如因生活或工作壓力較大常帶來的慢性交感神經啟用;因鈉鹽攝入過多，吸菸或凶酒直接引起血壓升高，因熱量攝入過高，體力或體育活動較少以及因長期大量飲用果糖飲料導致的肥胖與代謝紊亂。
鈉鹽攝入過多，慢性交感神經啟用，肥胖以及代謝紊亂等多種因素相互作用，在器官以及動脈血管的結構與功能尚無明顯異常時即可引起血壓升高。如果能夠及時有效控制或去除這些“致病因素”不僅有利於血壓控制，還可能“治癒”這些高血壓。
中青年高血壓的藥物治療
中青年高血壓患者常有明確病因或危險因素，因此通過改變生活方式去除致病因素是最有效的治療方法。如強化限制鈉攝入，戒菸，限酒，加強體育鍛煉等。降壓壓藥物治療仍是最可靠的控制血壓的方法。
加強中青年高血壓的預防
1、減少鈉鹽攝入；
2、適當有氧鍛鍊；
3、保持合適的體重；
4、合理的營養搭配；
5、儘早戒菸戒酒；
中青年高血壓發病早，不僅危害大，診治代價更大因此儘早採取各種有效措施積極預防，或在發病早期通過改善生活方式干預它，治癒它。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。