出院後,頭兩個月應每兩週1次,半年內每月一次,以後每兩個月一次回移植醫院複查,以監測移植肝的情況及潛在的併發症。醫生會給你做一些血尿常規、肝功化驗、B超檢查及血中免疫抑制劑濃度的測定。
切實注意保護好T型管,不要做劇烈運動,以免T型管脫落。每週消毒換藥一次,每7天開放一次,每次開放3-5小時,開放時注意消毒。洗澡前,用紗布覆蓋後貼手術貼膜。
定時測量體溫,注意體溫變化。當體溫超過38度持續一天以上,提示可能有排斥反應或感染髮生,應儘快與醫生聯絡,沒有徵得醫生同意之前,不要自行用藥。
學會自己測量血壓,注意血壓的變化,有異常情況時,請及時告知醫生。
注意牙齒的護理,應該使用軟的牙刷,以免損傷你的牙齦。每次餐後及時刷牙,用防腐水漱口。如果你有假牙,餐後更應仔細刷洗。
為了防止來自口腔的感染,有必要每半年看一次牙醫,但是在移植術後最初的半年裡,除非你有嚴重的牙病,最好不要做牙科手術。無論術後多長時間,你在治牙病前24小時和後48小時都應服用抗生素,這是很好的預防感染措施,對於用什么藥及怎么用藥,你應該向你的醫生諮詢。
為了減少感染的機會,請注意個人衛生,你應該做到:
1、定期洗澡,最好是淋浴,並注意使用軟毛巾輕輕擦洗
2、每日更換手巾和洗臉毛巾
3、餐前便後洗手
4、經期的婦女應及時更換衛生巾。請不要使用婦女保健用品,因為裡面的殺菌成分會破壞區域性微環境而增加感染機會,只要注意定期用肥皂和溫水洗淨就可以了。
5、激素可能導致粉刺,注意用肥皂溫水清洗就可以了,而不要用化妝品之類塗抹在粉刺上。如果粉刺感染較嚴重,請去看面板科醫生。經過治療還是沒有緩解,及時與你的移植醫生聯絡。
6、日光中的紫外線會使面板老化,晒傷甚至導致面板癌。器官移植後因為免疫力低下,更是容易發生由日光造成的面板晒傷。
應該注意:
無論是晴天還是多雲天氣,都應避免在正午(10am―3pm)外出,因為這時的紫外線是最強的,應儘可能在陰涼的地方。
戶外活動時,除了塗防晒霜,還要戴帽子,穿長袖和透氣好的褲子。
春夏季節,用防晒係數在15以上的防晒霜塗遍暴露的地方,特別是臉、頸和雙手。
出汗或游泳之後,應再一次塗防晒霜。
如果你身上有胎記,請注意胎記的顏色改變及邊界情況,如果發現有變化,請及時告訴你的醫生。
移植後的生活
移植後能回家是特別高興的,但在頭幾個星期,可能有點不安和顧慮,以後便逐漸恢復正常生活。回家後需要重新適應家庭生活,調整自己及家人的生活節奏,以便建立更協調、舒適、愉快的家庭生活。
回家三個月後,大多數人都能過上充實、愉快的生活。儘管還需要用藥及定期檢查,但都能像正常人一樣的工作、學習、組建家庭、生兒育女。
長期的住院及手術對體力是消耗,正確的飲食與營養對移植後的恢復是很重要的。健康均衡的飲食有利於你的健康。由於激素能明顯增強食慾,注意防止體重的過度增長。你的飲食應該是低脂肪、低糖的。最好能向營養師諮詢,以設定你的食譜方案。
你的飲食內容應該包括:
1、水果
2、蔬菜
3、全谷和麵包
4、低脂牛奶、奶製品和其它富含鈣的食品
5、瘦肉、魚、家禽和其它含蛋白質的食物
其它建議:
1、每天稱體重
2、不要在正餐之間加甜食,如果你感到餓,可以吃些水果、蔬菜
3、每天喝2升水,這有利於廢物排洩。瓶裝的礦泉水、茶、牛奶、果汁等都是有益的
4、水果一定要洗、削皮
5、根莖類的蔬菜一定要削皮並熟食,不要吃生的蔬菜,比如萵苣等
6、不要吃未經消毒或發黴的乳酪
7、一次只買少量的奶製品放冰箱儲存,並在保質期內食用
8、應該採用低鹽飲食
體育鍛煉對體力和精神都是有積極意義的,有利於精力充沛地投入工作、創業和社交中,有規律的鍛鍊也有助於你控制體重。
你的鍛鍊計劃應該是循序漸進的,這樣你會獲得更好的效果而不至於傷害身體。開始時,散步是最好的方法,但也不要過度,當你覺得累時,就及時休息。隨著時間的推移,你會發現身體漸漸好起來,這時你可以逐漸延長散步的時間和距離。有了一定體力之後,你可以嘗試其它鍛鍊,騎車、游泳等,這樣更有利於提高你的耐力,使你的肌肉更結實。
移植後頭四個星期,最好別駕車。
請不要飲酒,因為酒精損害肝臟。
絕對不要抽菸!吸菸對你來說是極為有害的。如果需要,你可以求助於戒菸機構。
移植術幾個月後,性功能即恢復正常,只要你感覺好,可以有性生活。在保證你的伴侶沒有感染,如感冒、流感等的前提下,可以親吻。
由於免疫抑制劑影響口服避孕藥的效果,因此,不要使用藥物避孕。宮內節育器,例如節育環,因為有引起感染的可能,也不贊成使用。在避孕方面,提倡使用避孕套,這樣不僅能保證避孕,而且也避免了因性生活而帶來的感染。有必要時請向婦科醫生諮詢。
很多人在肝移植後生育了健康的寶寶。如果你想生兒育女的話,需要與醫生商量。
你可以旅遊,但應該去那些衛生條件好並沒有傳染性疾病流行的地方。出發之前應該帶上足量的藥物,旅遊中要按時用藥。同時注意出發前,讓你的醫生給你開一個你的情況介紹。
請不要接受任何活疫苗或減毒活疫苗的預防接種,例如脊髓灰質炎糖丸,黃熱病、結核疫苗等。滅活疫苗還是可以接種的,接種前應該與你的醫生聯絡。
因為寵物能增加感染的機會,所以一般不應該養寵物;如果你家裡有寵物,避免接觸它和它的排洩物。應該儘量避免進行一切不衛生的工作,比如種植、栽花。
應該保持居室內、廚房,特別是冰箱的清潔衛生。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。