糖尿病足,是由於持續高血糖或反覆血糖波動,引起血管與神經病變,走起路來會覺得痛、面板會失去感覺;假如產生傷口或潰瘍,很容易發生感染、壞疽,很難治癒。這是糖尿病患者最常見的併發症之一,同時也是糖尿病致死、致殘的重要原因。
糖尿病患者可以對照自己,看看是否存在以下情況:下肢發涼腫脹,伴有麻木、疼痛或感覺遲鈍,甚至消失;足背的血管搏動減弱或消失;腳下垂時,顏色會逐漸變成紫紅色;不走路的時候沒有明顯不適,但一走路就會出現酸脹不適感,而不得不停下來休息;骨骼以及肌肉發生變化,如肌肉萎縮、足部畸形等。
糖尿病足發生後,最首要任務的仍然是控制血糖水平。
而生活中這六個細節,對於糖尿病足患者也極其關鍵:
1、不要赤腳行走
因為糖尿病會導致神經損傷,患者的足部會很不敏感,所以很可能行走時沒法注意到小石子或其他東西而受傷,可能會導致嚴重感染。
2、保持足部清潔
每天用溫度適宜的水和肥皂洗腳,可以起到一定的預防感染的作用。不過,注意不要用腳試水溫,因為糖尿病人往往會感覺障礙,所以這時要請家人代勞,或者使用溫度計。另外,用毛巾擦腳時不要大力摩擦,但要仔細擦乾。尤其是腳趾之間,要儘量保持乾燥,避免孳生致病菌。
3、保持足部面板柔軟和溼潤
使用乳液或其他護膚品來防止足部面板乾裂,這樣能降低感染的風險。要注意的是,不要在腳趾之間殘留乳液。
4、定期修剪腳趾甲
定期修剪指甲有助於預防一些小的足部損傷,但要避免剪到腳趾角落的地方或其他割傷,不好修剪的地方,可以用指甲銼或金剛砂。如果你發現趾甲有問題,要及時看醫生,必須及時預防感染。
5、保持足部溫暖
穿寬鬆的襪子睡覺;不要讓你的腳在雨雪天氣被淋溼;冬天要穿溫暖的襪子和鞋;儘量不要用熱水袋、暖水壺或電熱毯取暖,也不要把你的腳放在電暖器前面,避免因感覺遲鈍引起的燙傷。
6、戒菸
吸菸會損害血管功能,減少身體輸送氧氣的能力。對糖尿病患者而言,吸菸會顯著增加截肢風險,長期下去,甚至包括手也會遇到和腳一樣的問題。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。