首先,預防糖尿病足控制血糖是關鍵,也是減緩周圍血管、神經病變發生的有效手段。其次,患者自我早期發現很重要,還應注意調整飲食,多食富含維生素和纖維素的食物。
此外,要細心呵護雙足,注意生活細節。包括:
(1)洗腳,每天用溫水清洗雙腳,使用柔性肥皂,避免刺激;洗前要用手或溫度計試溫,防止水溫過高,燙傷雙腳;足部乾燥者可以使用滋潤乳液等護膚,以防止面板乾燥、皸裂。
(2)避免燙傷。由於糖尿病患者常因足部面板感覺異常而無法判斷溫度的高低,因此,在寒冬季節糖尿病患者不要在火爐邊暖腳,不要使用熱水袋、電熱毯、暖腳器等。
(3)經常檢查雙腳,在明亮處檢查足部及趾間,並用鏡子檢查足底,注意是否有雞眼、胼胝、腳氣、面板裂傷、水皰、血皰、紅腫等,一旦發現以上情況,要積極治療。
(4)穿著舒適的鞋襪。選鞋要注意鞋頭寬大、柔軟、透氣性好、尺碼適宜,襪子要注意吸水性、透氣性良好,同時襪子要及時清洗,保持清潔。
(5)正確修剪腳趾甲。最好選擇在洗腳後趾甲較軟時修剪,不宜修剪得太短、太接近面板。
(6)堅持足部運動,可以改善下肢血液迴圈,預防足部病變的發生。患者每天應堅持足部運動30~60分鐘。
(7)及時處理足部傷口,及時就醫不拖延。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。