汗多汗少都是病
出汗是人體的一種生理現象。正常出汗可以調節陰陽平衡，排出體內廢物。外界溫度太高、劇烈運動或吃了某些刺激性食物會使氣機外散，這時應該伴有汗出;天氣寒冷時氣機回縮，應該周身無汗。當人體陰陽失衡、臟腑失調時則會反常出汗。
人的體表防衛外邪入侵靠的是正氣，進一步可分為營氣和衛氣，衛主外，營主內。如果二者不能協調配合，中醫叫“營衛不和”，人體就會經常自汗。衛氣過弱，裡面的營氣會洩露出來而出汗;衛氣過強，是由於體表受到了外邪的侵襲，衛氣都被吸引著抗敵去了，不能再護衛營陰。這兩種情況，《傷寒論》中都是選用桂枝湯來調理。
體內陰虛或有實熱，人也會異常出汗。陰虛常表現為盜汗，即睡著以後出汗，需要滋陰收斂，可選擇麥味地黃丸或當歸六黃湯。內熱的出汗主要分為兩類：若沒有溼邪，體內充斥一種無形的熱氣，往往伴有發熱口渴，並且全身出汗，治療可以選用白虎湯或竹葉石膏湯等來清熱;如果體內有溼熱，由於溼性黏滯，導致體內氣機不暢，往往表現為上半身或頸部以上出汗，並伴有口中發黏、舌苔黃厚膩、腹部脹滿、大便不爽等症狀，可以用龍膽瀉肝湯來治療。
汗為心之液，如果思慮過度、損傷心脾，也會造成出汗，常伴有心慌氣短、失眠多夢、面色無光等，可選用歸脾湯來健脾養心。久病的人常有淤血，淤血也能化熱導致出汗，其特點是午後或夜間發熱，且區域性出汗，伴有舌下淤點或淤斑等，常用血府逐淤湯來治療。如果病人出現冷汗淋漓、面色蒼白、四肢厥冷、脈微弱欲絕等，這是正氣暴脫、生命垂危的表現，需要去醫院搶救了。
也有該出汗時不出汗的人，要麼是陽氣虛弱沒有蒸騰的動力，要麼是體表有邪使毛孔不能張開，要麼是陰津枯竭沒有汗的原料，都需要調理。需要注意的是，隨著空調的普及，夏天很多人都不出汗了，這樣人體氣機不能正常張開，會給健康帶來很大隱患。可見，順應自然規律才是養生的第一要則。
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