痤瘡注意些什麼？

　　1、少食油炸食品、甜品、辛辣食品、酒;

　　2、保持大便通暢;

　　3、保持良好的睡眠：

　　良好睡眠指標：時間(每晚不能少於6小時，晚上最佳睡眠時間10點―11點)、質量(無夢、睡眠較深)。

　　4、保持心情愉悅;

　　5、避免盲目針刺、搔抓，以防遺留不可修復性疤痕;

　　6、防止輻射，少用電腦。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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