在我國，矮小症發病率非常高，大約達到3％左右。矮小發病率並不可怕，更為可怕的是超過半數網民不知道0-3歲就需要觀察兒童身高；近1/3網民沒有科學測量兒童身高的習慣；三成網民誤認為只要營養跟上了，就能繼續長高；75％的網民不知矮小兒童應該去兒科、內分泌科進行檢查。
其實，兒童生長髮育過程中不僅僅只會遇到矮小的問題，營養不良、性早熟、肥胖等問題也是困擾著小兒父母們的重大問題。實際上，4歲是判定兒童矮小的分界線。
檢查和治療矮小症應前往兒科、內分泌科，只要在骨骺閉合前及早治療，矮小兒童是有希望達到正常身高的。因此，家長一定要掌握孩子基本的生長髮育規律。
如何才能正確把握兒童生長髮育規律？家長越早關注孩子的身高越好，特別是對遺傳背景不佳(即父母身高都不很理想)或者有身高特殊意願的孩子而言，在他們出生時就應該開始特別關注，因為孩子在母親子宮內的營養及發育狀況會直接影響其出生後的生長髮育。有不少家長錯誤地認為，在孩子發育前並不需要為孩子將來的身高擔心，只要發育正常身高就不會比別人差，等到孩子該長高卻仍沒有長高的跡象時，家長才開始著急。而此時，大多孩子的骨骺往往已經或者將要閉合，錯過了最佳治療時機
提醒廣大家長，孩子健康成長取決於多種因素，但合理的營養、科學的運動和定期檢查，是保證兒童健康成長的重要因素。在保證孩子科學膳食營養的前提下，科學運動能夠促進孩子發育，提高身體素質，增強身體抵抗力。科學的運動還能夠調整身體形態，使身體比例更合理，身高更為理想。據陸教授介紹，運動還會刺激垂體分泌生長激素，促進骨骺骨細胞的生成，使幹骨生長，使骨密度增高。經常科學運動，能使肌肉體積和肌肉質量增加，從而提高肌肉的運動速度和耐受力。同時，運動會消耗攝取的多餘熱量，使身體中的脂肪控制在合理範圍。
有助於孩子增高的運動有：跳高、跳繩、籃球、排球、跑步、單雙槓、引體向上、健身操、游泳、跑步等。
另外，家長還應該定期給孩子做體檢，把不同時期的測定資料記錄下來，將幾次描記的點連線起來畫出一個簡單的生長曲線圖。
如果孩子的生長曲線呈平穩上升趨勢，就表明生長速度正常；如果曲線變化不大或下降，就說明孩子的生長可能出了問題。從數字上估算，如果0-3歲以下幼兒生長速度小於7cm/年、3歲至青春期前生長速度小於4-5cm/年、青春期生長速度小於4.5-5.5cm/年，可以明確診斷為生長髮育遲緩，家長就應該儘早把孩子帶到醫院兒科檢查，查明孩子發育遲緩的原因，進行鍼對性治療。
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