疼痛是人人都有過的感覺和體驗，然而對於疼痛的全面的科學定義，卻很少有人知道。1979年國際疼痛研究會（IASP）對疼痛的定義是：“疼痛是一種令人不快的感覺和情緒上的感受，伴隨著現有的或潛在的組織損傷，疼痛經常是主觀的，每個人在生命的早期就通過損傷的經歷學會了表達疼痛的確切詞彙，無疑這是身體區域性或整體的感覺，而且也總是令人不愉快的一種情緒上的感受”。
人們對疼痛的理解和注意度也有很大關係，在門診經常會遇到這樣的患者，輸液的時候對護士喋喋不休，不停的詢問扎哪，扎哪隻手，有時候護士讓患者伸出手的時候，緊張的連左右都不能分清，覺得渾身都痛，而有些患者就很放鬆，積極的配合，輸液完畢還會稱讚護士好技術。所以當一個人高度緊張時，疼痛症狀也會隨著情緒改變而加劇。
治療疼痛的疾病，還必須注意到患者情緒影響因素，所以對疼痛患者進行有效的心理護理，幫助患者克服消極的心理因素，會產生很大治療作用。
第一：為患者創造良好的醫療環境病室安靜清潔、空氣清新、通風良好、溫溼度適宜，避免各種不良刺激，充分保證患者的睡眠。使患者心情舒暢，以增強心理治療效果。
第二：和諧的護患關係是疼痛患者心理護理的關鍵。護士應對患者和藹大方、一視同仁、讓患者在住院期間有安全感、對醫護人員有信任感，護士對待患者要有同情心，即使有過激的情緒，也不能置之不理，應理解患者疼痛時情緒反應，要向患者解釋疼痛的原因和規律，從而減輕焦慮、抑鬱的情緒達到減輕疼痛的效果。
第三：深呼吸止痛。醫護人員可指導患者深吸一口氣再緩慢撥出，呼吸時雙目閉合想象新鮮空氣緩慢入肺時，指導患者進行冥想放鬆訓練，讓患者學會用意念改變植物神經興奮性以增強機體對外界刺激的調節能力。
第四：分散注意力。如多陪伴患者，多與患者溝通，多聆聽患者的話語，在診室內放置一些雜誌，組織一些醫療健康的講課，使其身體能夠很好的放鬆，都可對其疾病起到減輕疼痛的作用。鼓勵患者記錄情緒管理日記，與病友分享交流，為發洩不良情緒提供一個場所幫患者開啟思路，發現問題，及時糾正，使患者從精神痛苦中解脫。
第五：爭取家屬的配合。家屬的一言一行直接影響著患者的心理，往往家屬積極的態度和穩定的情緒都會給治療帶來事半功倍的效果，在治療患者疾病的同時，家屬也應該參與其中，這樣還能動態的瞭解病情，隨時都能發現患者的情緒問題，及時的反饋於醫護人員，也是減輕疼痛的良好方法。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。