我國是世界上最早栽培和飲用茶葉的國家。自古以來就有以飲茶和茶水漱口，作為防齲的方法。
相關研究證明，茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質。氟離子可將牙釉質中的羥基磷灰石變為氟磷灰石，改善了牙釉質的結構，增強其抗酸的作用；兒茶酚等物質可抑制口腔內變形鏈球菌（即致齲菌）的增殖。
茶水含有鹼性物質，其除汙解腥、消膩之功效遠比一般清水強。日常飯後常用茶水漱口，能去汙、殺菌、消炎，達到健齒強身的作用。我國也有人在吃完大蒜之後，咀嚼茶葉來去除異味。
總之 ，茶水在口腔保健中起著很重要的作用，而且簡單易行，我們大家來實施這一保健措施吧。
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