1、午休時間要保證，避免參加學校或其它社會機構舉辦的無午睡的午間託管。
2、燈光亮度要適中，一盞檯燈是不夠的。
3、電腦、電視要少看少用，最好控制在每天40分鐘以內。
4、週末或寒暑假儘量多些戶外活動。
5、課間10分鐘切勿在教室內度過或抄抄寫寫。
6、如已確診患有近視，一定要常戴眼鏡（睡眠、沐浴或游泳時可不戴），避免戴戴脫脫或看黑板時就戴江西省人民醫院眼科中心羅能明。
7、20歲以下患者如就醫方便，建議每半年到醫院檢查一次。邊遠地區就醫不便的，建議一年至少到醫院檢查一次，以便眼鏡片度數調整或及時更換。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。