1、飲食方面：許多家長很關心癲癇患兒是否要忌口，能不能吃魚、雞、鴨、肉、海鮮等？這要根據患者體質狀況進行具體的個體化指導，飲食總體上應以清淡富於營養為原則，油膩、生冷和刺激性強的食物要少食。近年有關食物不耐受的研究，食物不耐受指的是一種複雜的變態反應性疾病，與許多疾病相關包括高血壓、肥胖、偏頭痛、慢性腹瀉、疲勞、感染等各系統疾病，是否與癲癇有關研究較少，但我們在臨床實踐中確實有這樣的現象，癲癇患兒食用某種食品後抽搐發作會加重，也就是說對某種食物可能會出現不耐受，如有的患兒吃某種肉類後明顯的癲癇發作加重，還有的患兒喝純牛乳後抽搐加重，這時就要暫時停用此類食物。對於大多數癲癇患兒應該與平常人一樣吃家常飯菜，而且食品應當多樣化，即平衡飲食，同時癲癇患者切忌過飢或過飽，勿暴飲暴食，過度飢餓會使患者血糖水平降低，而低血糖往往會誘發癲癇發作，而過飽後血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高後低，波動很大也會誘發癲癇；暴飲暴食、過度飲水使胃部過度牽張，也容易誘發癲癇發作，但當患者腹瀉、嘔吐、大量失液後，應及時補充水分和電解質，以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇發作。患者應儘量少用咖啡、可樂、濃茶、酒心巧克力、酒等導致人體興奮性增高的飲食。因為此類飲料中含咖啡因可使大腦細胞興奮，導致異常放電，誘發癲癇發作。癲癇患者應注意合理膳食，補充足夠營養。在癲癇病人的漫長治療過程中，某些西藥會對患者消化系統帶來影響，導致病人營養物質的缺乏或代謝障礙，如維生素B、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。除合理飲食外，應注意補充上述物質，並多吃蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素B6所以應多吃粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，並能促進鈣質吸收，綠色蔬菜中含有豐富的葉酸、維生素K，所以患兒不能偏食、挑食，必須全面均衡營養，合理飲食。吉林大學中日聯誼醫院兒科尹豔秋
2、睡眠、休息：癲癇病患者應避免勞累，保證充足睡眠，睡眠不足可誘發或加重癲癇發作。患者過度勞累的話會使其全身肌肉代謝加快，致使體內乳酸堆積，血液偏酸；過度腦力勞動會使其腦區域性乳酸增加，pH值降低，血液偏酸會影響腦細胞正常活動，腦電圖可出現異常電活動，容易誘發癲癇發作。患者睡眠不足則可使其大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足其腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇患兒一定要保證睡眠時間，至少8～16小時。此外睏倦和睡眠也是某些兒童癲癇發作的誘發因素，有些孩子只是在睏倦和睡眠時癲癇發作。對這類患者，應慎用鎮靜劑以防加重發作。
3、活動、娛樂：癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定的話，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但運動不要過於激烈，在病情沒有得到有效控制或沒有安全防護的情況下，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也儘量不要騎自行車，以防止發作時摔傷或出現交通事故。兒童失神癲癇對過度換氣非常敏感，比如讓孩子連續吹紙製玩具風車會誘發失神發作，這樣的孩子在運動時由於呼吸會加深加快也會出現癲癇發作。癲癇病人應少看電視，尤其是看電影、電視誘發癲癇發作的病人，在未經藥物滿意控制其癲癇發作之前，最好不要看電視或電影，因有些畫面、聲響對視覺、聽覺都有強烈的刺激，尤其是一些恐怖場面，對於某些癲癇患兒，容易誘發癲癇發作。對於病情控制較好的病人，每天看電視時間最好不超過半小時，對於閃光誘發癲癇發作的病人，應禁止其玩電子遊戲。玩電子遊戲時間過長的話，患者大腦會高度緊張，大腦得不到充分休息從而出現缺氧，最後引起癲癇發作，另外電子遊戲能誘發大腦皮層過度放電，從而誘發癲癇發作。
4、社會交往：鼓勵病人到公共場所與同齡人接觸、與社會接觸，癲癇病人擔心自己會在大庭廣眾之下病情發作，讓人鄙視，從而常有自卑、抑鬱的心理，不願參加社交活動，給他們的生活質量，甚至治療帶來一定影響。其實在藥物的良好控制下，病人如果參加社交活動的話，可使其心情舒暢，精神愉快，會有利於患者疾病治療。
5、外出。癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時與家人取得聯絡。在癲癇發作沒有被基本控制之前，不要外出旅遊，病情控制後，必須在熟悉病情、掌握護理的家屬陪伴下外出旅遊，並隨攜帶應急藥物，在病情發作時及時處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過於勞累，禁止去危險地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要觀光怪異、陰森恐怖的歷險宮，避免強烈的音響，彩燈所造成的視覺、聽覺等感官刺激。
6、預防感染：癲癇患兒最怕的就是感冒發熱，發熱也是癲癇不可忽視的誘發因素之一。有些年長兒童本來是無熱驚厥，但在患感冒或發熱時更容易發作，這時發熱就成為癲癇發作的誘因。
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