便祕是指大便不通暢，大便或者乾結，或者粘滯，很難解出來。可以幾天一次，也可以一天幾次，每次大便解不乾淨，肛門墜脹。
一般應該檢查結腸鏡，特別是上了年紀的人，可能有結腸炎，或者同時有結腸息肉，極少數可能會有腫瘤。大多數便祕者腸鏡檢查沒有異常，屬於功能性的腸蠕動緩慢。
治療應該分食療和藥物：
1、食療：飲食應該清淡，不吃辛辣燥熱的食物，多喝開水，多吃粗纖維的食物，如各種青菜、蘿蔔、地瓜、玉米、馬蹄、雜糧等等。可以經常喝蜂蜜水。炒菜的油也可以通便，所以不要回避。
2、保健品：各種通便茶、腸潤茶，都有瀉藥成分。能通便，短期使用是可以的，但是不宜長期使用，會有依賴性。
3、西藥：最簡單的是果導片、大黃蘇打片等等，便宜，有效。但是不宜長期服用，以免形成依賴性。
4、中成藥：常用的有麻仁軟膠囊、麻仁膠囊、麻仁丸、大黃通便膠囊、六味能消膠囊、牛黃解毒片、一清膠囊等等。麻仁類的服用時間可以長一些，屬於通便加潤腸調理的藥，老年人可以長期服用。也適合年輕人服用。
六味能消膠囊、牛黃解毒片、一清膠囊、大黃通便膠囊都能清熱、消炎、通便，多用於有熱像、有腸炎的便祕。也都是常用中成藥。
5、中藥：總的原則是調理腸胃，慢慢讓其自己排便，儘量不要用瀉藥（如大黃、番瀉葉等等）。最好先服用中成藥，如果效果不好再煲中藥。
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