鼻炎的預防保健知識：
1、戒除菸酒。
2、遠離寵物。
3、徹底殺滅蟑螂等害蟲。
4、控制室內黴菌和黴變的發生。
5、增強體質對過敏性鼻炎患者很重要，平時要注意鍛鍊身體。
6、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物，慎食魚、蝦、蟹類食物。
7、生活起居要有規律，注意保暖，特別是季節交替時，衣著應適宜，避免受涼等冷空氣刺激。
8、不要使用地毯、羽毛被褥，保持室內清潔、衛生，減少室內塵土，並且保持室內通風，經常晾晒衣物
9、多吃維生素B與維生素C及胡蘿蔔素含量豐富的蔬菜水果、穀類，富含維生素E的食物如堅果、小麥胚芽等，可有效減緩過敏現象，並可以預防免疫功能衰退，可用於過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿蔔、冷飲等，另外太過油膩、太鹹、太酸或辛辣的食物也應儘量避免食用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。