不能輕視瓜子牙對牙齒的損害，有些人吃瓜子時總習慣在一個地方嗑，時間長了，牙上就會形成一個小凹槽，也就是俗稱的瓜子牙。多數人不會把這當回事。其實，這時牙釉質已經受損了，一旦有怕冷、熱、酸、甜，或感覺不舒。
有些人吃瓜子時總習慣在一個地方嗑，時間長了，牙上就會形成一個小凹槽，也就是俗稱的“瓜子牙”。多數人不會把這當回事。其實，這時牙釉質已經受損了，一旦有怕冷、熱、酸、甜，或感覺不舒服，就要及時去看牙醫，否則可能會引發牙髓炎，也就是損傷牙神經。
牙齒分三層，最容易受損的是外層的牙釉質；中間的牙本質是當牙釉質受損時，自動增長來保護牙齒的；裡層的牙髓也就是牙神經。很多患者都是等到牙齒痛得不行了，也就是傷到牙髓了才來就醫，但都為時已晚，不得不去除神經，這樣牙齒就更脆弱了。
有“瓜子牙”的人如果刷牙或吸冷風時有痠痛感，一定要重視，因為這是牙釉質損傷，引起牙齒敏感了。此時牙醫會根據情況，輕則磨平表面，重則為您修補。此外，要提高保健意識，例如，每半年做一次洗牙等口腔維護，便於醫生及時發現您的牙齒問題，早治療，恢復得也快。
需要提醒的是，由於啃骨頭或硬東西不小心崩掉一塊牙齒，沒有任何感覺的，可以不去就醫。而如果是齲齒，即使掉的面積再小，也要立刻去補。掉了一整顆牙，更要在3個月後去補。掉牙後，對側牙齒不再有咀嚼摩擦，所以自我修復能力就沒了。而補牙時間也不宜拖得太長，最好在3個月到一年之內，否則會導致對側牙齒增長、旁邊的牙齒移位等問題，而且還給鑲牙造成了困難。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。