在日常生活中，如果你知道一些用眼衛生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識。
1、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上；
2、看電視時要有環境燈光；
3、少玩遊戲機，上網切忌痴迷；
4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩定；
5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調節；
6、保持書寫距離30～35釐米；
7、切勿長時間讀書，0.5～1小時為宜，嚴防視覺過度疲勞；
8、每天做眼保健操，以改善眼部血液迴圈和調節狀態；
9、堅持體育鍛煉，多做戶外活動；
10、合理安排作息時間；
11、保證充分和全面營養，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜；
12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡；
13、高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網膜脫離。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。