第一階段：手術後0－4周
目的：
1、促進軟組織修復。
2、保持人工關節完整。
3、逐步增加肩關節被動活動度，促進肘腕手主動活動度。
4、止痛和抑止炎症反應。
5、防止肌肉廢用。
6、獨立進行日常生活（較手術前有所不同，畢竟是手術後），同時保持人工關節完整。
防範事項
1、肩肘帶必須舒適的懸吊3周。
2、4周內肩肘帶睡眠時必須佩戴，有規律的去除後進行活動訓練。白天整天使用。
3、平臥位時肘後應該墊枕，避免肩關節過伸，避免前側關節囊、肩胛下肌緊張。
4、避免肩關節主動活動。
5、禁止提物。
6、禁止過分內旋至身體背後。
7、禁止過分緊張或突然的活動（特別是外旋）。
8、禁止用患側肢體支撐身體u
9、保持創口乾結（2周內不用香皂）。
10、3周內禁止駕車。
進入下一階段的指標
1、能忍受被動活動範圍康復。
2、至少被動活動範圍達到屈曲90度。
3、至少被動活動範圍達到外展90度。
4、至少被動活動範圍達到外旋45度（肩胛骨平面）。
5、至少被動活動範圍達到內旋70度（肩胛骨平面）。
6、有能力等長活動所有肩部、上背部的肌肉。
手術後第一天
1、平臥位，被動屈曲至可以忍受。
2、外旋至通常可以達到的被動活動範圍DD一般30度。
3、內旋至胸前。
4、主動活動遠端肢體（肘，腕，手）。
5、鐘擺活動。
6、冰敷：止痛，消腫，抑止炎症。
7、教育患者處於正確的體位，和避免關節損害。
手術後第二天DDD第十天
1、繼續上述鍛鍊。
2、輔助屈曲外展（肩胛骨平面）。
3、輔助外旋。
4、在中立位開始儘可能大的無痛的肩部肌肉等長收縮。
5、開始肩胛肌等長收縮。
6、開始主動輔助的肘部活動。
7、滑輪運動（屈曲和外展），儘可能達到90度。
8、繼續進行必要的冰敷止痛和抑止炎症。
10-20天
1、繼續上述鍛鍊。
2、繼續在被動活動範圍允許的範圍內活動。
3、漸進進行無痛範圍地主動活動。
4、漸進進行遠端肢體合適的力量練習。
5、恢復肘部關節活動範圍。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。