1、注意腰部保暖。
2、掌握正確的坐、臥、立、行及姿勢以減少急、慢性損傷的機會。
（1）坐時挺胸、收腹，椅子要有扶手和靠背，以提供腰背部充分的支援，使膝部略高於髖部；
（2）站立時挺胸、收腹，兩足與肩平，不要旋轉腰部，保持脊柱的“中立位”，使脊柱生理彎曲；
（3）仰臥時雙膝下置一軟枕；
（4）自我翻身時要保持肩、臀、腰和踝成一直線；（家屬協助翻身為例）
（5）活動時雙手支撐腰部保持挺胸伸腰位，以保護腰部，減輕腰椎間盤的壓力；
（6）揀東西時應儘量保持腰背部平直，以下蹲彎曲膝部代替彎腰，物體應儘量靠近身體；
（7）高處物體時，用矮凳墊高，勿踮腳取物；
（8）活動時應先有預備活動，避免腰背過伸，切忌急轉、猛蹲、驟起等動作。
（9）腰背部鍛鍊一定要注意持之以恆，其目的在於增強腰背肌的肌力，以增強脊柱的穩定性。若只帶腰圍而不鍛鍊腰背肌，反而會使肌肉和關節活動能力下降，導致肌肉失用性萎縮，去除腰圍後有可能形成新的損傷；
（10）對於長期坐位工作者，注意桌、椅的高度要合適，而且應定時改變姿勢，注意休息，免疲勞過度。工作中需經常彎腰的勞動者，應定時進行伸腰、挺胸活動，並使用寬腰帶保護腰部。
3、出院後仍臥硬板床，3個月內儘可能多臥床。
4、家屬培訓：疾病治療成功與否與家屬的積極參與和監督作用密不可分，患者的康復訓練大多在家裡完成。
因此，將手術後及出院後的康復訓練知識提前教會家屬，讓家屬理解，參與到後期的訓練中，讓患者家屬提前瞭解堅持康復鍛鍊的方法及重要性，解決患者依從性差的問題，便於監督和指導患者堅持進行自我功能鍛鍊 能提高治療的效脊柱骨折術後的康復訓練。
5、禁止體力勞動和劇烈活動，尤其注意禁止彎腰和提抱重物。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。