兒童生長髮育分為體格生長和心理行為發育，而身高是體格生長指標之一，身高生長水平反應了兒童線性生長狀況和骨骼生長良好與否，也是兒童健康狀況的重要衡量指標。身高生長水平反映了兒童長期營養狀況，是不可逆的，一旦骨骼閉合，便無長高的可能，因此兒童生長期定期進行身高監測、及時發現身高生長偏離，對身高生長偏離進行早期干預，並採取適宜措施促進兒童身高的線性生長是極為重要的。
矮小;影響孩子的生活質量
良好的體魄和身高狀態是體現兒童，尤其是青少年體格健壯的重要標誌，身高也是國際上用於比較國家之間兒童健康狀況的常用指標。良好的身高水平可以使兒童潛能得到充分發揮，可以使兒童根據自身興趣和能力選擇需要一定身高的專業和職業。身材矮小的兒童，往往因為身高問題導致自卑，不自信，自我評價低等心裡損害。身高還與女童將來的生育風險有關，過於矮小的身材可能導致骨盆過小，將增加未來成年後的生育風險。對兒童身高生長偏離和生長遲緩進行早期干預，無論對於兒童、家庭和社會，均有極大的益處。一個人的身高是由先天因素和後天因素共同確定的。
如何判斷孩子是否矮小?
要知道自己的孩子是否正常，可按公式;年齡乘7加75【釐米】。若與計算結果相差10釐米以上則應去醫院做必要的內分泌檢查，以確定是否有問題。各年齡階段生長速度;生後第一年;25釐米;生後第二年;10釐米;兒童期;5至6釐米yr;青春期;25至28釐米。最簡單的方法是，孩子在同年齡、同性別的100名孩子中按高矮順序排到了後三位，就應該找醫生，這可以根據孩子在學校間操時排隊位置進行初步判斷。一旦發現矮小，首先找專科醫生諮詢檢查，查明原因，看是否有增高潛力，預測成年身高，並及早治療。
為什麼人的身材有高有矮?
遺傳、營養、疾病、母孕情況、生活環境是影響孩子身高的主要原因。如何讓孩子長到理想身高?
1、莫錯過生長快速期;嬰兒期、青春期。百分之90以上女童身高增長最快的年齡在11至13歲之間，男童12至15之間。為了孩子長得高一些、家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
2、注意營養補充;營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能力、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。每日攝入一個雞蛋、500毫升奶、、50克肉食。目前一般家庭有葷有素的飲食中，營養應該是全面而又充足的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多的吃零食而影gay響重要營養物質的攝入。
3、礦物質的補充;骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足 及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。每日補充維生素d400至800國際單位;適當補充鈣製劑，一日300毫克;24小時內生長激素分泌規律。
4、保證睡眠;促進人體長高的激素生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍，所以保證充足的睡眠有利於長高。睡眠時肌肉放鬆，有利於關節和骨骼伸展。睡眠時間的長短因年齡而不同，每個個體也有很大差別，一般一晝夜所需睡眠時間;新生兒為16至20小時，1至3歲為12至14小時，4至6歲約為11至12小時，7至10歲平均為10小時，10至14歲為9小時，成人一般為7至8小時。
5、莫忽視運動鍛鍊;體育運動 加強機體的新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌、加快骨組織生長，有益於人體長高。採取對膝關節有適宜刺激的運動，如踢毽、跳繩、舞蹈、體操、球類等，每日運動持續時間為30至60分鐘。
6、保持愉悅的情緒;精神心理異常可影響兒童體格的生長。如在父母離異、兒童與監護人之間關係不正常、受濾袋或兒童受到其他嚴重的刺激，其生長速度會逐漸減慢，導致生長遲緩。身材矮小又會加重孩子的自卑心裡，影響情緒。當患兒環境得到善待後，生長速度可恢復正常。為孩子創造一個良好的生活環境，每天表揚孩子一次以上;若無必要原因，不打罵孩子;使孩子保持愉快心情，尤其在進餐時和睡前時間。
7、防治疾病;嬰幼兒期，一般急性疾病對生長的影響是暫時的，但反覆的呼吸道感染和腹瀉會明顯阻礙兒童的生長髮育，因此要積極防治嬰兒腹瀉、反覆發作的呼吸道感染;兒童青少年期，慢性疾病的積極防治【慢性感染;慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響生長髮育】;骨骼的遺傳疾病，如骨軟 骨發育不良等，也會使骨生長受限。
8、強調定期監測【生長曲線描記很重要。】
發現孩子身材矮小應及時到正規醫院的兒童內分泌門診就診，可通過骨齡檢測、生長激素測定及內分泌相關激素檢測，發現孩子矮小的原因，並根據不同的原因用不同的方法治療，以免延誤治療的最佳時機。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。