俗話說“立秋以後十天熱”，溫度依舊,但明顯能感到溼度不再,天干氣燥的同時紫外線依舊刺眼,突如即來的紫外線高溫給我們的肌膚又打來一棒，防晒、保溼功課依然不能鬆懈，下面提供給讀者含有光敏性物質以參考。有光敏性皮炎患的患者,儘量避免在白天食用或接觸。
日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日晒傷或晒斑，為正常面板經暴晒後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病春末夏初多見，好發於兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。根據日晒後區域性面板出現紅斑、水腫或水皰，愈後留有色素沉著斑，自覺燒灼、疼痛感，一般不難診斷。輕者區域性外用參膚霜，稍重者行冷敷、糖皮質激素霜。
1、經常參加戶外鍛鍊，使面板產生黑色素，以增強面板對日光的耐受程度：但對日光敏感性較強的病人，應儘量避免日光曝晒。外出時做好防護如打傘、戴草帽、手套等。還可以外用一些避光劑：如反射性遮光劑，15％氧化鋅軟膏;5％二氧化鈦乳劑;5％對氨基苯甲酸乳劑或酊劑;10％薩羅(salo)軟膏等。可於曝晒前15分鐘搽在暴露部位的面板上。
夏季6—8月份的10—14點是日光中紫外線照射最為強烈的時間，中波紫外線B是引發日光性皮炎的罪魁禍首，此時應儘量避免外出。必須外出時，應穿長袖長褲(以淺色為佳)，戴草帽或打遮陽傘，效果頗佳。
2、加強面板營養，平時多食新鮮果蔬：適量吃點脂肪，以保證面板的足夠彈性，增強面板的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進黑色素的消退，且可恢復面板的彈性，故夏季應多食富含多種維生素的食品。
3、可以採用藥物防治：可口服煙醯胺、β-胡蘿蔔素、B族維生素等。皮炎發作時，口服羥基氯喹、反應停(孕婦忌用)等。區域性皮損的處理，慢性日光性皮炎可適量外用參膚霜，由於面部面板嬌嫩，選項用口服或外用藥物時，一定要在醫生指導下進行。
4、適當進行面板按摩，按摩可促進面板組織的新陳代謝功能：並可增強面板對黑色素沉 著的抵抗能力，使面板充滿青春活力。
日光性皮炎患者一般表現為每年定期發病，尤其是春夏兩季接觸陽光後，症狀就開始發作了，如不及時治療危害嚴重，患者要謹記。在日常生活中建議您要少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。多吃點水果蔬菜。也要多喝水。多補充維生素，胡蘿蔔含維生素C較多，可以多吃點。
常見光敏性食物有灰菜、薺菜、芹菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、紅花草、油菜、芥菜、螺類、蝦類、蟹類、蚌類、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿、香菜等。一般來說，光敏感性蔬菜都屬於芳香類蔬菜，氣味比較明顯的蔬菜便有可能是光敏感性蔬菜。
光敏物質包括面板日常接觸的如美容化妝品、清潔劑中的香料、防腐劑、苯胺及苯胺類衍生物、染料等;職業環境接觸或外用於面板的如焦油、瀝青及一些苔蘚類植物、補骨脂、白芷、香豆素類等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。