科室: 骨科 副主任醫師 朱勇

  網球肘又稱“肱骨外上髁炎”,是運動醫學和骨科門診常見的一種疾患。網球肘多為長期勞損,伸腕肌起點反覆受到牽拉刺激,引起部分撕裂或區域性滑膜增厚或滑囊炎等因素所致,以往在網球選手中常見,所以人們把它稱為網球肘。網球肘並非運動員的專利,只要是反覆用力活動前臂的人都可引起網球肘,如家庭主婦、打字員、油漆工、泥水工、理髮師及電腦一族等,也是醫院門診中常見的患者。

  誘發症狀

  網球肘可由手肘突然用力不當而初次誘發,但多屬起病緩慢,逐漸出現單方向性用力疼痛。臨床上常見的症狀表現為:患者常在拿取重物、搓洗衣物、扭絞毛巾或提壺倒水、掃地以及睡覺拉被子時,發生手肘部位的疼痛或劇痛。

  症狀輕微的疼痛感時隱時現,症狀較重者為持續性疼痛、手臂無力,甚至持物掉落地上,在前臂旋前伸時,也常因疼痛而活動受限,有時疼痛向前臂上部和上臂中段放射。醫生在給病人做檢查時可發現病人的外髁壓痛,當患者做手腕向上的動作時檢查者施以阻力,肱骨外上髁附近會出現疼痛。

  常規治療

  得了網球肘不用過於緊張,症狀輕微者,可以自然轉歸,平時注意點,經數月或數日就可自動痊癒。如果出現反覆發作,為持續性疼痛、無力,甚至手裡的東西會突然掉在地上,就要到醫院看醫生。常用的治療方法有物理療法和藥物治療。

  1、急性期:

  ①將小冰塊裝入塑料袋內,置於疼痛部位,然後以彈性繃帶包紮起來,每次20分鐘。反覆實施,並抬高患部。

  ②區域性制動,休息。

  2、慢性期:

  除了區域性制動休息、保護、理療、加壓按摩和口服抗炎藥物外,主要是區域性封閉治療。藥物封閉法治療時要注意:

  ①注射時應注意針尖達骨面或病灶後,先縱行剝離,再橫行剝離,病人有強烈酸、脹針感,將藥注入骨膜或區域性疤痕下。要避免藥物注入肌腱內或皮下。以免出現肌腱或面板局灶性壞死。

  ②封閉次數不宜過多,以2--3次為宜,每次封閉間隔時間7--14天,如無效需選擇其他方法。

  防治結合

  網球肘容易反覆發作,要堅持防治結合,以防為主,一切不利於本病恢復的動作都應減少和避免。

  1、打網球或羽毛球時,要選擇質地輕、彈性佳、品質優良的球拍,以減少手臂的負擔。

  2、主婦買菜時,儘量使用推車,少用提籃。提壺、倒水、擰衣物以及手提重物時要注意手腕姿勢,不可背屈。

  3、使用拖把拖地時,腿部略彎,要以腰腿力量帶動肩膀、手臂,而不是光用手臂的力量來拖動。

  4、如有症狀應儘可能減少工作量,以免病情惡化。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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