女性熬夜和乳腺癌有什麼關係？女性朋友都知道，睡眠不足會影響面板健康、影響心情，那會導致乳腺癌嗎？下面我們具體介紹熬夜和乳腺癌的關係。
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10％。它的發病常與遺傳有關，以及40-60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。僅約1-2％的乳腺患者是男性。通常發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤。是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一，男性乳腺癌罕見。
睡眠是正常人所必需的，睡眠時間對人的健康很重要。一般成年人如果持續覺醒15-16小時，便可稱為睡眠剝奪。以前的一些研究早就已經顯示，睡眠剝奪可導致疲勞，動作笨拙，反應遲鈍，白天嗜睡等表現，長期睡眠缺乏可導致體重紊亂，還可影響大腦和認知功能。相比睡眠時間，睡眠節律更為重要！與此相關的“夜班和乳癌的關聯”就是目前癌症學界正在研究的方向。在這個問題上，研究結果也存在爭議、目前還沒有得出最後的結論。
夜班和乳腺癌的關係
從單細胞生物到人類，幾乎所有生物的生命活動都存在節律性週期性的變化。睡眠與覺醒就是一種晝夜週期的生理活動。一般認為，睡眠節律的紊亂會給健康帶來不良影響。夜間明亮的光線會影響生物鐘的校準，導致內分泌系統節律的紊亂，從而引起一些健康問題。
倒夜班是很常見的導致睡眠節律紊亂的原因。但是，具體到夜班和乳腺癌之間的關係，目前的研究結果尚不能給出明確的結論。國際癌症研究組織(IARC)對於“夜班”對乳腺癌的影響評級也還只是“可能致癌”。
兩個總結了多項研究結果的薈萃分析顯示，夜班人員(包括護士、空乘人員等)罹患乳腺癌的風險是正常人的1.4-1.5倍。這些研究認為，導致乳腺癌發病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的減少，而褪黑激素水平降低會增加癌症的發病風險。褪黑激素由腦部的松果體分泌，這種分泌也是晝夜週期性的，白天時幾乎不分泌，夜間則分泌增加。體外研究顯示，褪黑激素能抑制多種腫瘤細胞的生長。而對於夜班人群來說，明亮的燈光會抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病風險升高。
雖然睡眠節律被打亂和罹患乳腺癌之間的聯絡雖然尚未明確。但為了健康，還是應儘量保證充足、規律的睡眠，對身體是百益而無一害。
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