以往在人們的觀念中，常常認為推拿僅適用於成年人，殊不知推拿對於您的寶寶既是一種很好的保健方式，亦是有效的預防和治療疾病的方法。
“寶寶偏食……”
“寶寶睡覺時很容易驚醒，睡得不香……”
“寶寶，不管白天黑夜總哭，也不知道啥原因……”山東大學齊魯醫院鍼灸推拿科張磊
“寶寶，感冒咳嗽了……”
……
我們經常可以聽到媽媽們諸如此類的嘮叨，常常令我們的父母朋友們憂心忡忡，打針輸液給小兒帶來的痛苦不用說，藥物劑量的嚴格把關，另外湯藥和藥片都不好吃下去，那麼小兒推拿就顯得尤為實用。
小兒推拿是中醫外治法的一種，可治療小兒便祕、腹瀉、疳積、肌性斜頸、小兒麻痺後遺症、發熱、咳嗽、驚風、嘔吐等疾病，特點是不用打針吃藥，沒有副作用，孩子容易接受，療效明顯。其治療原理是醫生根據病情，以不同的推拿手法作用於人體體表的特定部位，以調節機體的生理、病理狀況，達到治療疾病的目的。以下簡單向爸爸媽媽們介紹一下小兒推拿常用保健手法。
1.開天門：用兩手大拇指指腹自眉心互動推至前髮際，推24次，常作為每次推拿的第一個步驟。有發汗解表、開竅醒神等作用。可以治療感冒、發熱、頭痛、驚風、神疲乏力等症。
2.推坎宮：用兩手大拇指指腹沿眉毛上緣向兩側分推至眉梢，一般分推24次，常用作每次推拿的第二個步驟。有發汗解表、開竅醒神等作用。可治療感冒、發熱、頭痛、目赤痛等症。
3．運太陽：用兩手大拇指指腹分別按在兩側顳部太陽穴上，作輕柔緩慢的環形移動，向眼方向運為補，向耳方向運為瀉。―般運24次，每運3次後輕輕按一下，常用作每次推拿治療的第三個步驟。有發汗、止汗、明目醒神等作用。
4.掐總筋：用大拇指輕輕按掐腕橫紋中點，另一手握住患兒手指輕輕搖其腕關節，常用作每次推拿的第四個步驟。有清心火、止驚搐等作用，也可用於口舌生瘡、潮熱、感冒鼻塞、四肢抽掣等症。
5．分推大橫紋：用大拇指指腹自總筋向兩側分推，常用作每次推拿的第五個步驟。有調和氣血、止瀉痢、除寒熱、去腹脹、通二便等作用。可治療驚風、癇症、昏迷、抽搐、洩瀉、痢疾、咳嗽等症。
6.推大腸：從食指端橈側，沿食指橈側緣推至虎口，可清實熱、止洩瀉，常用以治療腹瀉、消化不良等症。
7．推小腸：小腸穴在小指尺側緣，主治小便短赤、遺尿、高熱不退等症。從指端推向指根為補，從指根推向指端為瀉。
8．揉板門：按揉手掌大魚際部，可健脾化滯，主治嘔吐、腹瀉、氣促、氣攻等症。
9．推天河水：推前臂屈側面中線，有退熱、清心、除煩作用，主治諸熱驚風、口渴咽乾、夜啼、口舌生瘡等症。
10．掐十王：掐十指指尖，有開竅醒神作用，主治昏厥、驚風等症。
11．運耳後高骨：耳後高骨指顳骨乳突部，運之可祛風安神。
12．彈山根：用食指彈擊鼻根部，至皮膚髮紅為度。有鎮驚開竅作用，主治驚風、鼻塞流涕、暈厥等症。
13．摩腹：用於掌部在腹部作圓周狀摩動，著重於中脘、臍中、關元等穴。常用以治療腹痛、腹脹、腹瀉、食積、便祕、小便不通、遺尿等症。
14．拿肚角：拿臍下兩旁．有行氣止瀉作用。用以治療腹痛、腹瀉、腹脹等症。
15.按利尿穴：利尿穴在臍與恥骨聯合上緣中點間連線的1／2折點處。按壓此穴能解除尿瀦留。
16．推脊：由上向下在脊柱正中線上推之。有退熱、鎮驚作用。
17.按揉足三裡：按揉外膝眼下3寸的足三裡穴，可健脾和胃、扶補正氣。主治腹痛、腹脹、腹瀉、虛勞、食慾不振、消化不良、下肢痿軟等症。
18．揉湧泉：按揉足心凹陷處。主治嘔吐、腹瀉、發熱等症。
值得注意的是：因小兒面板嬌嫩，接受刺激較敏感，故不能捏得太緊，作捻動向前，直線進行，不可歪斜，不可捏捏放放。初捏時，患兒常易驚嚇而哭吵，多捏幾次後，患兒已較習慣。除區域性面板潮紅外，無不良反應，如背部面板有損傷應忌捏。面板病，有出血傾向或尚未明確診斷的急性病，尤其是疑有外科疾病時，不宜用推拿法治療。
另外，推拿前應注意保持室內一定溫度，夏季要通風，冬季要注意保暖。施術者要將指甲剪短，避免損傷小兒面板，造成感染。小兒面板嬌嫩，推拿時應準備好潤滑劑（如滑石粉、松花粉、蛋清等），避免損傷面板。推拿時固定好小兒體位，以免小兒躁動時引起外傷，施術者手法切忌粗暴，宜輕快柔和，平穩紮實，才能達到預期的效果。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。