概述
果酸是指由多種天然蔬果中所萃取出來的酸，其英文簡稱 AHAs 。其中以自甘蔗中提煉出來的甘醇酸最常使用。果酸的作用乃在去除過度角化的角質層，幫助患者去除受損的外層面板，刺激新的細胞生長，可以治療青春痘 、改善毛孔粗大 、老化、乾燥、粗糙，沒有光澤的面板，也可以淡化表皮色素斑及改善皺紋，低濃度的果酸（＜ 20％ ）可供保養，高濃度（ 20％ － 70％ ）可以用來換膚。 果酸的濃度在面板科學上的濃度差異：
極低濃度的果酸，只有保溼效果。濃度稍微提高時，才由去角質的作用，可以破壞角質層細胞間的連結，促進面板的新陳代謝。在更高濃度下，它的破壞力就比較大，效果達到真皮組織，可用來做化學換膚。一般而言，濃度越高效果越明顯，但是發生副作用的機會也相對增大。
依濃度不同，果酸對面板有不同程度的作用：
1、低濃度果酸（小於 10 ％）： 果酸能降低表皮角質細胞間的凝結力，可以去除老化角質 ，改善粗糙、暗沉、調理膚質。
2、中濃度果酸（ 10 ％－ 30 ％）： 果酸效果可以到達真皮組織，對於青春痘、淡化黑斑、撫平皺紋的效果良好。
3、高濃度果酸（大於 30 ％）： 具有相當強的滲透力，可將老化角質一次剝落，加速去斑除皺的效果。但是高濃度果酸屬換膚性質，最好尋求專業的醫生進行治療。
果酸的酸鹼值
果酸是一種弱酸，除了濃度之外，PH值決定了它的功效。酸性環境下有利於果酸的作用及儲存，在偏鹼性環境下，果酸會被解離而失去作用。譬如是高達 15 ％濃度的 AHA ，但是在 PH 值大於 5 的溶液中，大多數的果酸分子都已經解離，當人失去果酸的活性。
在果酸產品中，調和酸鹼度的緩衡溶液系統，穩定平衡比果酸的濃度還重要。根據研究， PH 在 2.5-3 的酸性範圍，果酸的效果最佳，但刺激性也增大。目前化妝品專櫃的保養品，果酸的濃度都在 5 ％以下， PH 值都在 3 以上，功效只能著重在去角質及保溼作用，對於除皺美白沒有明顯療效。
自由酸的概念： 所謂的自由酸就是在溶液中未解離的酸，就果酸而言，也就是真正能作用的果酸。所有的果酸都是弱酸，有部分會解離在水溶液中，真正有作用的是未解離的自由酸。
果酸的使用方法
1、從低濃度 （1-4％） 開始嘗試。
2、如果你的肌膚受損嚴重，如晒傷或者過敏等，需要給肌膚一個修復過程，可以持續使用三天的舒緩保溼面膜，將肌膚調整至較為健康狀態。
3、在開始使用 3-7 天內，有些人會出現脫皮，出油嚴重等現象，不用擔心，等肌膚適應後會使肌膚的儲水能力更強。
4、使用果酸期間一定要加強注意防晒。
5、使用果酸護膚時，不宜再使用其他去角質產品，不能隨意揉搓肌膚，還要避免使用 A 酸，水楊酸等酸性成分的化妝品。
6、洗臉，使用化妝水 20 分鐘後，再使用果酸產品。
7、先擦 T 型區再延展至面部，從角質層厚的地方至薄的地方，眼部和脣周放在最後。
8、可以用乳液中和濃度過高的果酸產品。
9、根據需要每週使用一次，有嚴重過敏的面板和在接受面板科治療的患者不宜使用。
10、冬季和夏季過後是使用果酸的最佳時期。
果酸使用的注意事項
1、果酸本身就可以去除角質，不需要再使用去角質的產品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免面板受傷。洗臉動作儘量輕柔，避免刺激到面板。高濃度的果酸與 a 酸、維他命 c 都屬於 PH 酸鹼值較低的產品，不建議同時使用。
2、使用果酸時，面板因為角質層較薄，由可能對一些外來刺激較敏感，如日晒、風吹及一些含酒精、去角質成份的化妝保養品等。增加一些保護措施，如使用滋潤保溼劑、修復藥膏是必要的。雖然果酸不像 a 酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角質後不擦防晒乳，反而容易晒黑晒傷。所以白天擦果酸時一定要注意防晒，儘量不要讓面板受到日晒刺激。
3、面板如果出現刺痛、發紅、發癢、脫皮等不適的症狀，應該立刻停用果酸，可用冷水敷臉 10 － 20 分鐘，加以鎮靜，並使用修復乳霜增加滋潤保養，嚴重時可以到醫院讓醫生用修護藥膏處理。再次使用時，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數，通過一段時間後會因為耐受性增加而逐漸適應。
4、面板敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是塗抹在手臂內側，無刺激反應再考慮使用。使用時應該避開黏膜及眼睛周圍，口脣附近因為面板薄弱，使用時也應該減量。
雖然果酸被廣泛的運用，而且市面上的產品也很多，但諸位求美心切的人除了要對果酸充分了解外，還要求助於專業醫生，讓專家為您打造最完美的方案，這才是有智慧的人們應有的認知啊。 果酸換膚的適應症
果酸換膚的適應症很多，最常見的就是面板的年輕化，包括去除表淺的面板皺紋以及改善面板外觀。可以治療色素沉著，包括肝斑、晒斑是常見的適應症，不過最好合並去斑劑使用效果較好。果酸可以去除老化角質，防止角質增生阻塞毛細孔，治療青春痘。光傷害造成的表皮層角質增生、扁平疣及青春痘疤，也可利用果酸換膚來治療。此外，果酸還可以增加區域性塗抹藥物的效果，如增加類固醇對牛皮癬、慢性蘚苔面板炎、抗黴菌藥物對黴菌感染的藥效。
在換膚當天，請先將臉部洗淨，勿化妝、刮臉及使用香水或古龍水等。
換膚後注意事項
在您接受換膚後，您的面板將需要約數天至一週的時間才能完全恢復正常。在此復原期間，您可能會發生下列的症狀：輕微刺激感、癢、灼熱感、輕微的痛感、臉上緊繃、脫皮或輕微的結疤。 這些症狀將隨著時間 （ 約一週內 ） 慢慢消失，直至恢復正常為止。若有面板腫脹現象，請在換膚後 24~48 小時內冰敷。
依下列步驟，將可幫助您加速面板的再生過程：
1、在換膚後約 1-7 天內， 每天只用清水洗臉，以毛巾拍幹 （ 避免用力搓柔面板 ） ，並在洗臉後依醫師指示使用藥膏或營養面霜 （ 早晚各一次 ） ，直至面板恢復正常。
2、約 1-7 天后面板恢復正常，即可停用藥膏或營養面霜， 開始輕輕的使用清潔用品清洗臉部 （ 但勿用海棉或毛巾用力擦拭，應輕輕拍幹，以免刺激面板 ） ；並可恢復使用您原來用的果酸保養面霜、果酸乳液或果酸凝膠，每晚一次。
3、在面板恢復正常前，絕對避免日晒 （ 不要使用防晒乳液以免造成更多的面板刺激， 也不要戴帽子以避免帽緣產生疤痕 ） 。 恢復正常後，若要外出，最好每天早上使用防晒乳液，以免紫外線造成色素沉著。
4、為避免產生疤痕，在面板恢復正常前，請勿刮毛、剝除結痂、抓面板搔癢處、敷臉、戴帽子等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。