一、休息――適度
1、三分治七分養。黃疸或（和）轉氨酶升高時休息第一，治療第二。因為臥床時出入肝臟的血量比站立時至少多40％，中醫更有“人臥則血歸於肝”的名言，因此臥床更有利於肝臟功能的恢復。
2、黃疸及轉氨酶基本恢復正常後，逐步增加活動，防止脂肪肝發生。
3、摸索出適合自己的勞逸適度規律。只有充足的睡眠，才能保護機體內環境的穩定，提高自身抗病的能力。
4、不宜重體力勞動和劇烈活動，如體能比賽。
二、飲食――合理
1、三分治七分養，藥補不如食補，肝病飲食療養尤其重要。
2、基本原則――新鮮、清淡、易消化。即“飲食多樣化，多食蔬菜、水果”。
3、禁忌：禁酒（性屬溼熱）。酒的主要成分是乙醇，進入體內的酒精，90-98％在肝臟代謝。酒在乙醇脫氫酶催化下生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，使肝細胞發生變性、壞死，日久易出現脂肪肝、肝硬化。
4、以髒補髒不科學，偏食亦不科學
5、糖的合理應用。“肝病要多吃糖”是困難年代的說法，現在並不主張，長期過多吃糖，可誘發糖尿病、脂肪肝。
6、合理調配――“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”。（《黃帝內經》）
三、情緒――穩定
1、心理變化：懷疑、逃脫、緊張、恐懼、憂鬱、急躁、悲觀、敏感、猜疑等。
2、肝主疏洩，宜條達，肝氣鬱結，肝失疏洩，肝鬱化火，耗氣傷陰，損傷肝臟。“鬱怒傷肝”，“思慮傷脾”。情緒變化會影響大腦皮質對內臟的正常神經調節作用，精神狀態影響人體內分泌及免疫功能，進而影響病情。
3、正確認識，瞭解肝病。科普讀物，醫學諮詢。建立良好的醫患關係。
4、正確對待，勇於面對現實，“既來之，則安之”，戰略上藐視它，戰術上重視它，《內經》雲：“恬淡虛無，真氣從之”，“精神內守，病安從來”。《人生必讀書》雲：“一意安靜，聽病如何磨練，心不在病，自然重者減輕，輕者漸愈矣”。《養生藥言》雲：“從靜中觀物動，向閒處看人忙，才得超生脫俗的趣味；忙處會偷閒，鬧中能取靜，便是安身立命的工夫”。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。