1、未病養生，防病於先
疾病的發生關係到正氣和邪氣兩方面的因素,正氣不足,邪氣即可侵犯機體，所以預防疾病的發生就要注意：一是培養正氣,提高機體的抗邪能力；二是防止病邪的侵襲。平時重視精神調養,加強體育鍛煉,生活起居有規律性。保持心情舒暢,精神愉快,則有利於氣血流通,陰陽和調,身體健康。經常進行體育鍛煉,可促使血脈流通,氣機調暢,從而增強體質,預防疾病的發生。
飲食有節,五味調和,起居有常,勞逸適當,則能保持精力充沛,正氣旺盛,身體健康,預防疾病。此外,還可用藥物及人工免疫等方法,培養正氣,增強體質,提高抗邪能力,預防某些疾病的發生。通過以上內養和外防兩方面的措施,就可以預防疾病的發生。
2、欲病救萌，防微杜漸
疾病雖未發生,但已出現某些先兆,或處於萌芽狀態時,應採取措施,防微杜漸,從而防止疾病的發生。疾病兩字包含兩個意思，“疾”為小恙，“病”為有明顯症狀。健康與疾病之間沒有截然的界限,中間可能存在一個“病前狀態”，即小恙。在“病前狀態”,儘管事實上體內已開始發生某些異常變化,但病象尚未顯露,或雖有少數臨床表現,卻不足以確診病症，有可能發展為具有明顯症狀的疾病,若能及時施治,就可阻止這種發展,從而使“病前狀態”向健康方向轉化。
3、已病早治，防其傳變
疾病發生的初期,就及時採取措施,積極治療,防止疾病的發展與傳變,這也應屬於治未病的內容。在疾病初期,一般病位較淺,病情較輕,對正氣的損害也不甚嚴重,故早期治療可達到易治的目的。內臟疾病有可能按照五行相乘或相侮的規律傳變,在治療時就應當首先辨明有可能被傳的臟器,從而採取相應措施,以防傳變。
4、大病初癒，扶正驅邪
有的患者大病過後，身體虛弱，雖然臨床指標可能基本正常，但是表現無力、頭暈、氣短、汗出、失眠、腹瀉、納呆等諸多症狀。如大手術後、重病初愈、產後綜合徵等，如果不重視身體調理，“邪之所湊，正氣必虛”。疾病初愈,雖然症狀消失,邪氣未盡,正氣未復,氣血未定,陰陽未平,必待扶正祛邪，適當調理方能漸趨康復。所以在病後,可用藥物及中醫的多種療法鞏固療效, 重視身體調理，可以加快康復。
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