電子媒體包括：電視到手機、平板電腦、I―pad和社交媒體。
給家長的建議：
1、限制媒體使用電子媒體吳樂的時間<1―2< span="">小時
2、勸阻年齡小於2歲的兒童接觸各種電子媒體
3、勿將電視和連線網際網路的電子裝置放在兒童的臥室中
4、監控孩子使用和接觸的媒體內容，包括訪問的網站和可能使用的社交媒體網站
5、與兒童青少年一起觀看電視、電影和視訊，並作為討論重要家庭價值觀的方式
6、制定所有媒體的家庭使用計劃，以建立履行父母職責的有效模型。作為該計劃的一部分，強制實行禁止在進餐時間和睡前使用包括手機在內的媒體裝置的規定。制定合理的打電話、傳送簡訊、訪問網際網路和社交媒體的規定，並嚴格執行。
成年之前最好別用手機
從英國手機安全研究專家的調查結果來看，家長不應該買手機給8歲或年齡更小的孩子使用。現在手機對健康的影響更引入關注。而且，手機科技日新月異，很難說是否有新的危險因素是目前調查所不能發現的。兒童的神經系統還在發育，頭部組織對能量的吸收力強於成人，一生暴露於輻射的時間更長，因此他們面對的潛在風險更大。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。