現在我們的生活水平都提高了好多，我們身邊的小胖子越來越多，有睡覺打鼾(打呼嚕)的孩子也越來越多。睡覺打鼾會影響孩子的智力發育，打鼾會導致睡眠不足和睡眠質量下降，進而嚴重影響孩子的學習成績，和生長髮育。
兒童張嘴呼吸和打鼾的原因有許多，如慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎、扁桃體肥大，腺樣體肥大，懸雍垂過長等。鼻咽部的腺樣體和扁桃體顯著增大，就會堵塞後鼻孔，阻塞上呼吸道，就會出現鼻塞、流鼻涕、聽力下降、睡時張口呼吸和打鼾等症狀。家長應及時帶孩子到正規醫院進行檢查，確定病因，及時進行治療。
醫學研究表明，5歲的孩子平均每天需要11小時的睡眠，9歲的孩子每天需要10小時的睡眠，上高中的孩子每天需要9小時的睡眠。我們做父母的看到這樣的數字總是不太注意，不放在心上，因為現在有85％的孩子存在睡眠不足問題，15％的孩子在課堂上打瞌睡。而打鼾常常是孩子成績較差和出現行為問題的原因。
許多家長認為，孩子小，吃得多，睡眠差沒什麼大不了的問題，因而沒有引起重視。家長們也沒有意識到，長期的睡眠障礙常會干擾正常的睡眠節律，使兒童白天注意力不集中，影響學習，從而導致智力的發展障礙，而晚上深睡眠不足，影響身體長個。特別是張嘴呼吸，兒童如在幼年期有打鼾、張嘴呼吸的問題，即使日後停止這些行為，仍會使青少年期的學習能力受到影響。 睡覺打鼾對孩子來說就是有這麼厲害，常常會導致記憶力下降、注意力下降、反應遲鈍、易激怒、焦慮、抑鬱等，因此，保證孩子充足的睡眠十分重要。
家長問到：我家孩子睡眠時間也夠了，怎麼白天還是精神恍惚的呢? 這可能就是孩子的睡眠質量出了問題，或者說孩子的睡眠出現了障礙! 家長可別讓睡覺打鼾， 影響了孩子的智力和身體發育，對嚴重打鼾的孩子，應儘快進行專業的治療。
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